刚下过雨，凉爽的午后，伴随着温柔动听的轻音乐，靠在窗边看书，看到一句诗：“我不过是雪花无心，恣意飞舞。”
心头为之一震。“无心”两个字，一下子触及到我的灵魂深处。
如果我能做一个“无心”的人，该有多好。那样，就会少了许多烦恼。
人所有的烦恼，都是来自“心”。无心即无烦恼。所谓的修心，最终也是为了达到无心的境界。
可是，要达到这种境界，何其的难啊！
心是人的根本，没有心还怎么活呢？无心，肉体岂不成了一具空壳?
当然，这里的“无心”，指的是一种状态，一种境界，并不是真的“无心”。
能达到这种境界的，都是高人。至少也是能看破一切的智人。
无心，其实就是让我们有清除烦恼，让心归零的能力。
现代人的心病太重，烦躁、焦虑、抑郁、情绪失控等等，这些严重影响着我们的健康。
最直接的表现就是不开心。
人一不开心，就会胡思乱想，郁郁寡欢，自暴自弃，狂躁不安。轻者伤己，重者伤人，百害而无一利。
心病还需心药医，那心药是什么呢？
让自己快乐起来的能力，可能是一种比较好的心药。但是，这种心药是买不到的，要靠自己去制造的。
并不是人人都有这种能力的。
既然是药，都只是起到暂时缓解的作用，并不能根治。
俗话说：“是药三分毒”，一味的依靠药物，并不能从根本上解决问题。
比如我们不开心的时候，会去喝一杯奶茶，吃一些甜点，看一场电影，买喜欢的衣服和包包，出去旅行等等。
这些就像是药，能为我们带来短暂的快乐，暂时忘记烦恼和痛苦，但是维持不了多久，心病还是会反复发作，纠缠我们，痛苦不堪。
因此，要想从根本上解决问题，我认为还是要达到“无心”的境界，才能彻底根除心病。
其实有点像道家和佛家的思想，清净无为，无欲无求，一切皆空的感觉，要把“心”摘除掉，化掉，无心也无我。
要达到这样的境界，首先要能静下来，非常静，静到没有任何声音可以干扰你才行。
像大师禅修一样，打坐，闭目养神，关闭掉与外界的一切联系，专注在“静”字上。
要做到非常不容易。
但是，要治心病，无人能帮，唯有自救。
不断在“静”字上下功夫，持之以恒，假以时日，一定会见成效的。
心病不知道折磨了多少人，有时候，心病甚至比身体的病痛更可怕！不然，怎么会有那么多人抑郁自杀呢？
没有自救的能力，就只能被心魔宰割，夺去快乐，甚至生命。
前一阵子，歌手李玟去世的消息，让我非常悲痛，她是我很喜欢的一位歌手。同时，也是被心病折磨的一位可怜人。
正是因为她缺乏自救的能力，才会被心魔夺去生命。即便她曾经是那么的乐观开朗，笑容迷人，最终还是没能逃脱心魔的魔爪。
可见，心病是多么的可怕！
要对抗心魔，唯有自救自强，成为一个“无心”的人，让魔无“心”可侵，心病自然也就无药自愈了。
每个人都有自愈的能力，要相信自己。
无论神佛魔，其实都是自己。要成为神，还是佛，还是魔?
全在自己。
努力让自己做一个“无心”的人，就可以像开头那句诗里写的一样：“我不过是雪花无心，恣意飞舞。”
从此再无烦恼，自由自在，活在天地间。
冰冰散文集
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