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静坐的力量

静坐的力量

作者: ConnecToMe | 来源:发表于2017-01-11 21:53 被阅读0次

中午收到西西的信息,确认我的收货地址,因为2017年它们会继续给我寄些书,心里顿生感慨:加入100天静默计划,真的是2016年做的最智慧的选择了!

时间还要追述到2016年的七月份,当时大鱼读品公众号发出静默群招募的通知,由于需要交费,并且还要坚持100天,我犹豫了一下。不过静默对我来说实在是太有吸引力了,100天能不能坚持对我也是一个考验,于是我还是决定迎接这个挑战。总体来说,整个过程还是非常享受的,我开始观察到自己的呼吸变化、意识到自己的情绪变化、觉知到身体变化......原来我这么不了解自己的身体运行。

看似这个过程是对自己身体、包括念头的觉知,实则我的外在的世界也在发生着变化。有一段时间,我感觉自己被周围的负面情绪深深地包围,自己也陷入其中,甚至还会产生抱怨,在心里默默地责怪着周围的人事物。但是,开始静默之后,我发觉心底产生了一股力量,内心空出了一个地方,能够装得进各类事件的发生。这期间,刚好碰到了妈妈三次住院,第一次听到的时候,整个晚上都泪流不止,这里面夹杂了太多的情绪,自责、抱怨、担忧、内疚......第二次是妈妈手术,没那么多负面的情绪了,但依旧还是会伤心难过,内心似乎也有了转化的能力……第三次妈妈又来住院了,没有了之前的负面情绪,更多的是珍惜每次的相遇,我看到了她背后的情绪,也许改变不了什么,但至少我还有陪伴的能力……

我不好说这一定就是参加静默的关系,但那是一个开启,开启右脑的感知、关闭左脑的审批、探索自我身心的合一,这当然也包括后来的涂鸦日记......

感谢大鱼读品的组织,大鱼君的不定期解析,差点忘了提后续:)静默群在活动期间还有设置鼓励,我不仅收到了五本书作为奖励、2017的整年出版书籍、还有免费成为下次静默成员之一,这些都是万万没想到的意外惊喜!

于是我不再吝啬于花钱于无形,“与其穿在身上,不如用在身上”,于是报名张德芬老师的小时空修心课、涂鸦日记小组、梁冬私房笔记、李欣频老师2017跨年调频、学习玛雅历、当然还有咱们的心灵自由书写......

这其中有太多的收获了,最感动的是认识了一群同频共振的小伙伴,似乎进入2017,生活就充满了奇迹......

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