发现我是一个挑剔的人,至少最近一段时间,心里的不满多起来,喜欢看别人的缺点,看生活中不如这的地方。
不喜欢这样的状态,更想说不喜欢这样的自己,但想说的时候,跳出一个念头来,这只是我众多状态中的一种,它并不是我的全部,我还有另一种与之相对的状态,欣赏。
我还是一个会欣赏别人的人,是一个知足的人。只是这个部分暂时离线了,不过没关系,把它重现展现出来就好了呀!练习练习去欣赏别人,去看到身边美好的部分,看到别人以及自己的优点。
其实挑剔别人的同时,恰恰也在狠狠地挑剔自己,能量低到看不见好,只看见坏。转身去拥抱自己,把慈悲、关爱和欣赏送给自己,才能送给他人。
无需自责,无需过分苛责自己,你也很不容易,先放过自己吧,允许自己有这个部分存在,同时知道不是全部,我还有其他部分存在,放轻松,调整另一个状态就可以。
让它们共存,而不是你死我活的状态!













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