孩子上周五发烧了，嗓子疼，从学校接回来之后，我们就给她喝了姜糖水，并且把生姜去皮之后切碎，放在肚脐那，用创可贴给贴了一个晚上，第二天白天差不多就退烧了。周六晚上的时候稍微又有点低烧，白天继续喝姜糖水，继续姜末贴肚脐，除了贴肚脐，还晚上还加了贴了涌泉穴，周六贴肚脐的时候，刚贴上没多久，就流了鼻血，我们没惊慌，觉得是排垃圾的反应。到周日就基本痊愈了，一整天都没有发烧了，而且精神状态特别好，咳嗽也明显减少了。
以前每次感冒发烧都是打吊瓶输液吃四种药，每次都7-10天才好。今年已经是孩子第四次发烧，自从跟赵老师学习后，我们每次都给姜糖水喝，每次都是2-3天就痊愈了，而且再也不会像以前一样出现多39度以上的高烧。
这次孩子我们唯一做得不好的一点就是周五晚上没有给孩子建议，让孩子吃了肉包子，当天晚上听老师直播课，老师刚好讲了案例，说孩子感冒期间不要让孩子吃肉这种难消化的东西，不要让孩子水果这种生冷的东西，否则容易有痰。孩子周五晚上吃了肉包子之后，周六早上果然吐了好几大口痰出来，咳嗽得很难受，眼泪都流出来了，我们趁机跟孩子说：之所以有痰，就是因为周五晚上吃的肉包子了，不好消化，痰就是化不掉的营养。下次再生病的时候就不能吃肉了，而且跟她说了，生病期间没有水果和肉。我们大人也跟着一起不做肉菜，周六晚上孩子很自觉没有吃晚饭，周日早上起来果然痰少了很多，只有一小口了。今天周一就正常去上学了，还带了一点姜糖水去学校继续巩固。
有了这一次的经历，更加觉得赵老师真是太厉害了，大爱，如果我以前能早点链接到赵老师，会少受很多苦，孩子也会少受很多苦。我们现在能做的就是愿早日让黄帝内经飞入寻常百姓家。
附：什么叫“吃水喝饭”？您没有听错，我也没有说错，不是喝水吃饭，是吃水喝饭！
吃水：一口水到嘴里，像吃饭一样，嚼嚼嚼，嚼10下20下是最基本的。
喝饭：一口饭到嘴里，嚼嚼嚼，36下以上是基本的，嚼成糊糊状、水状再下咽。
为什么要这么做呢？因为我们吃下去的所有东西要被消化吸收，这个消化吸收的过程就是一个发酵的过程，我们身体自带天然的酵素——唾液。
唾液含有丰富的消化酶，我们喝的水，吃的食物，和唾液充分地搅拌，才开始了食物发酵的启动过程。
食物经过充分发酵后，才能被脾胃充分有效地吸收，才能转化为我们身体所需的气血。
一日三餐，践行“吃水喝饭”，就是在调补我们脾胃，直接补充我们人体所需的气血，气血充足了，湿气少了，脾胃功能好了，身体自然就越来越好。
【温馨提示：吃水喝饭不治病、不调理身体，只是讲身体健康的原理，教我们如何养成良好的生活习惯，文章中的所有内容都不具有医疗性质，不构成任何践行成果的承诺，不可替代医疗手段。】
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