时间

把能让别人做到让别人做，把能让机器做的让机器做，把时间用在重要的事情上，用在你最想达到的目标和愿景上，用在你可以获得归属感和愉悦感上。

潜伏

习惯

培养习惯开始很难，如同等额本金还贷款一样，开始会让你的日子很紧张，但是后面会越来约轻松，而顺其自然的生活，开始很开心，慢慢就感觉在应付各种突发状况，如同等额本息还贷款，会多好多年为银行打工。

当觉得身心俱疲，也许你要考虑自己是否适合这样的生活。是否已经寻找到适合自己的出路。

很喜欢这么几句话：“自己对自己的行为，决定负责，不埋怨别人和环境”

“无论遇到任何事情，都要充满希望，人生的起伏是再正常不过的事儿，低谷中可以充满希望，高峰时可以保持冷静”

“照顾好自己，才有能力照顾好别人。灯塔下面是最黑暗的地方。要有自己充电的时间。”

“找到适合自己导师（榜样），当然也不能完全照搬，每个人的成长环境不同”

“拥有自己独立的思维以及核心能力”

家庭愿景是什么？

是一家人面向同一个方向前进的意愿。

关于家庭关系，和谐的夫妻关系，亲子关系，一起参与家务劳动，选择相互合作的方式，而不是各做各的。召开家庭会议（计划家庭娱乐活动，讨论家务，讨论夫妻时间，亲子时间）。

关于养育孩子，用正面管教的方式，多引导，多培养相关能力，多鼓励。（讨论惯例：睡觉，饮食，沟通，安全，娱乐，七种能力培养）

关于自己，对自己的行为和决定负责，不抱怨别人和环境。（儿童心理康复专业，中医养生，运动，理财，写作，）

关于他人，（寻找自己的导师）

人际关系

这句话让我特别感动。不惧怕生活的改变。

“要想成长，我们必然会接触不同的人，如同从小学到大学到职场的慢慢求学路，当我们的思想随着阅历，能力不断提升时，我们身边的朋友必然会发生改变，也许不是有意识的“遗弃”这些朋友，只是我们要走的路越来越不一样，有些时候，也是我们认识了一些新朋友，然后我们的生活发生改变，因此，人际关系是改变我们生活关系的动因之一”