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焦虑可以,但更重要的是反思行动

焦虑可以,但更重要的是反思行动

作者: 晴织雨耕 | 来源:发表于2017-04-04 21:22 被阅读0次
焦虑可以,但更重要的是反思行动

和以往一样,今天并没有什么特殊。早上七点起床收拾上课,下午六点回宿舍打点之后,去图书馆。看着书中满满的文字,计算公式,却无法进入状态。点开app,听听刚买得电子书;刷刷网页,看看最喜欢的公号;又想学习通过专栏购买得微课;一直想要写作,却害怕自己写的不好,总是给自己找各种理由借口。奈何生了一颗上进心,却是一个懒身货。

失眠总是不经意间和我如约而至,像不知藏在何处的幽灵一样,潜入你的脑海。顿时让你了无睡意。有好几次,都是半夜惊梦。我侧身望着微弱光亮从窗帘那仅有的隙缝中间穿越而过,我严肃的问自己:这所谓的努力真的治愈你的难缠的焦虑了吗?

很明显,答案是否定的。

一.谁是焦虑的制造者?

狄更斯说过:这是一个最坏的时代,也是一个最好的时代。

机会仿佛无处不在,但挑战门槛却又让你止步不前,即便你不想焦虑也不由你。那这是为什么呢?因为你对现状不满意,急于改变。大三狗一个,既没有什么特长,也在学校混的不怎么样。也想着毕业后几年升职加薪,迎娶白富美,走向人生巅峰。茫然无措,因为你不知道快速捷径在哪里,想要为身边的人护航;你不知道怎么赶上风口,放飞你心中的梦想。

因为读的书不怎么多,时间也不怎么会管理,你想充分利用碎片化学习,打造个人品牌。现在有一个这样的平台,你思考都没思考,就果断下单。

其实,焦虑不可怕。但过度焦虑会让你走火入魔。适当的焦虑会让你更有学习上进成长的动力。但是在这个信息爆炸的时代里,不要迷失在自我上进的成就感里,失去辨别的能力;找到自己喜欢的,合适的,才是王道。

二.为什么会焦虑?真相就是对未知的莫名恐惧

曾在网易公开课有这样一个纪录片:说的是为什么大多数人都是平庸的?因为大多数人踏不出内心恐惧的掌舵。

如果我们站在未来的时光机里,回首过去的人生轨迹,你会发现:曾有那末一段时间,处于一个抛物线式的降落上升阶段,你好像抓到了点什么,又好像没有。

人生就像是一只风筝,只有你手里不断到放线,它才会翱翔于天际。否则,停滞不前。不过最重要的是我们手中至少还握着那狠线,不至于找不到方向,在风中凌乱。

或许,你和我一样,一脸迷茫,傻白甜一个。纠结着该何去何从,尽管这样,我们还是该实际行动去做点什么。

我们是无法消除对未知的恐惧的,但我们一定可以做点什么,不至于让自己焦虑恐慌。方法就是进入真实的生活,马上去做,这种恐惧会随之消失。

在这个加速变化的时代里,对于我们而言,是个好消息。因为每个人都被拉到同一个起点,没有什么教科书和参考书,只要你愿意去做,去尝试,去改变,你就可以成为前辈。

积累是时间的另一种价值呈现方式。天才是极少数的,我们大部分人都是普通人。对于我们平凡人而言,最欣慰得是能力是可以倚靠积累得来的,积累不是时间的堆砌,而是心力和脑力的堆积。

其实,无论什么,只要你喜欢,就去做吧。

做的过程,你就实现了莫名的焦虑与恐惧的消除和积累这两个结果,而持续的积累,你就可以获得你想要的。

焦虑可以,但更重要的是反思与行动。

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