我们一起来语音日记打卡吧

最近，早上添了一个5:29的闹钟。

因为5:30有一个早安打卡，打卡后可以领取早安播报。

每天我都读秒倒计时打卡，因为打卡越早，排名就越靠前，播放率就越高。播放率高了，整体名次就更靠前了。

今天是我语音日记打卡的第30天，总榜名次是第7071名。

开启语音日记打卡，最主要的目的是练习普通话，锻炼自己的声音。所以我是先从朗读美国身心灵作家露易丝·海的《生命的重建》中“爱自己”的精彩段落开始的。

最终目标是能够像日记星球创始人小牛妈妈一样，在任何一个点上，都能随口讲几分钟，不卡壳，并讲出令人信服的见解，吸引一大批学员，这些学员愿意为学到这样的知识付费。

刚开始的前十几天，总感觉舌头是僵的，光是开头和结尾，都不知道怎样才更吸引人。

经过研究小牛妈妈、梁家玲老师、景淑老师，昊妈小洁老师等大咖的朋友圈发的语音日记，经过多次优化调整，终于有了自己的一个比较满意的开头：

“写日记是生命影响生命的过程，写日记是创造生命奇迹的过程。嗨，大家好，我是中国好baba张俊南，今天是2021年X月X日，今天是我语音日记打卡的第XX天，今天我分享的是《生命的重建》之……”

结尾是为变现做准备的，所以也提炼出了一段结尾词：“谢谢你的收听，如果你想锻炼你的声音，调整你的心态，吸收正能量，欢迎扫码关注，我们一起来语音日记打卡吧。”

配图也配上自己满意的照片。

经过一个月的语音锻炼，虽然还是有个别字的普通话咬字不清晰，但整体情况，比刚开始时的磕磕巴巴要强了很多倍。

开启语音日记是开启视频日记的前提。昨天在日记交流群听微课，学习到了一个“73855”定律。

什么是73855定律？就是人们对一个人的印象，只有7%来自于你说的内容，有38%来自于你说话的语音语调，而55%来自于你的外型和肢体语言。

从7%的说话内容，跃迁到38%的语音语调，算是一个进步。语音语调打造到自己满意了，再去打造55%的外型和肢体语言，适时便可以开启视频日记了。

总之，一步一步来。慢慢来，会更快。

真正的修行，目标只有一个，就是优于昨天的自己，遇见更好的自己。