知乎上有一个热门话题,叫做:“哪一件事你坚持了十年以上,它给你的影响又是什么?”
我觉得这个话题非常有意思,也认真回想了一下,到底哪一件事是我一直坚持去做的?我现在能想到的坚持十年以上的习惯,恐怕真的是坚持早晚刷牙。在读高中以前,我只会每天早上刷牙,晚上只用清水漱漱口。后来读了高中,要在校寄宿,也就养成了每天晚上也刷牙、洗脸的习惯。这个习惯确实在一定程度上保证了我的口腔健康。
又有哪些好习惯半途而废了,觉得非常可惜呢?比如,坚持每天运动半小时,坚持每周做3-4次瑜伽,坚持每天读书20分钟,坚持睡前泡脚……
其实,如果我们要坚持的是那些别人做不到的,而只有自己在做的事情,这才是我们进步的资本。之前在『得到』上面,听一位老师讲课,他把这种现象称之为“苟且红利”。毕竟人群中的绝大多数,都坚持不了。













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