练气功离不开意守，不同的功法，不同的人，不同的练功目的，有着不同的意守部位和方法。但几乎所有的功法都要意守下丹田。我不说也无资格说谁是谁非，谁好谁坏，但我要提醒大家注意：意守部位的不同，对气的阴阳乃至人体的阴阳的影响，阴性体质的人，特别是中老年人多数为阴性体质，不能一味意守下丹田，会使体质更阴性，要注意适当地意守命门，大椎，太阳穴等阳性穴位，会使身体变阳性的。
练气功离不开意守，不同的功法，不同的人，不同的练功目的，有着不同的意守部位和方法。但几乎所有的功法都要意守下丹田。我不说也无资格说谁是谁非，谁好谁坏，但我要提醒大家注意：意守部位的不同，对气的阴阳乃至人体的阴阳的影响，阴性体质的人，特别是中老年人多数为阴性体质，不能一味意守下丹田，会使体质更阴性，要注意适当地意守命门，大椎，太阳穴等阳性穴位，会使身体变阳性的。
练气功离不开意守，不同的功法，不同的人，不同的练功目的，有着不同的意守部位和方法。但几乎所有的功法都要意守下丹田。...
中医书上说：女子不要意守丹田，可能会导致例假经血增多。果然需要注意。道教女功经验，女众应当意守膻中，实践起来气息微弱。
字面意思，就是注意自己的身体，意守全身。 以前还没关注到，注意身体可以这么解读。 知道之后感觉说的没错，意在内，可...
安那般那︰一种注意“吸气呼气”的修定方法。 【安般守意】者是安那般那。安那者为“出息”意，般那者为“入息”意，以“...
关于意守 意守哪儿，要不要守 以自己放松舒服为准。 下丹田已经像火烧了， 就不用守了。 变成是永恒的 道法自然 顺...
安那般那（^an^ap^ana）︰一种注意吸气呼气的修定方法。「安般守意」者是【安那般那．沙第(AnaPanaSa...
220.守口须密，防意须严 “口乃心之门，守口不密，泄尽真机；意乃心之足，防意不严，走尽邪路。” “病从口入，祸从...
【题解】 安名为入息，般名为出息”。“守意”就是“专注觉知的训练”。“安般守意”就是通过透过呼吸吐纳训练，培养专注...
前言 婚姻者，守口如瓶，守身如玉，守意如城，守心如天。何以故，相知...
本文标题：意守注意
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