你说自己没有实际改变，我谈谈自己的看法吧：
1. 愿力不够，只是想要缓解痛苦，没有上升到出离和解脱的地步。期乎上取乎中，期乎中取乎下。
2. 因缘不具足，能量蓄积还没有达到质变的拐点，所谓物极必反，你的能量还没形成反转的趋势。你要先让自己的惯性火车慢下来，停下来，然后再往反方向开。
3. 还没有真正触碰自我，如何消弭自我？先问问自己能不能做到全然的敞开和真实，被戳到痛点，是否还是惯性的抵抗或逃跑？
你说自己没有实际改变，我谈谈自己的看法吧：
1. 愿力不够，只是想要缓解痛苦，没有上升到出离和解脱的地步。期乎上取乎中，期乎中取乎下。
2. 因缘不具足，能量蓄积还没有达到质变的拐点，所谓物极必反，你的能量还没形成反转的趋势。你要先让自己的惯性火车慢下来，停下来，然后再往反方向开。
3. 还没有真正触碰自我，如何消弭自我？先问问自己能不能做到全然的敞开和真实，被戳到痛点，是否还是惯性的抵抗或逃跑？
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本文标题：对于修行没有实际改变为什？
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