中年人的养生法

        今天我跟老公都有空，送娃走起。

        送了娃，径直朝公园又去，今天有时间，打算把那天逛公园的意犹未尽给弥补起来，索性走远一点。于是我俩沿着马路朝左叔叔新房子走去。

        走着走着，隔大老远，老公就在人群中一眼望见了他的男闺蜜，左叔叔耳朵里塞着耳机，身上挎着一个装药的小包包，正慢悠悠地面相我们走来。

        “你们怎么走到这边来了？”

        “准备去看哈你的新房子，结果你都出门儿了。”

        左叔叔一脸雾水的样子，肯定心想，一大早去看我新房子，你是咋想的？

        平时一步路都不想多走的人，今天居然徒步去上班。老公戏言：“你不会是要走路去上班吧，这都几点了，不怕你们龙主任扣钱啊？”左叔叔索性取下耳机说着：“不管，只要行政部没找我都不算，身体要紧。”这次，我终于明白左叔叔为啥不换工作了，比起高薪的996，他更喜欢这种自由的工作，虽然工资少点儿，但时间自由，接点私活儿，也不比外面的收入低。然后，他走路上班，我们继续散步。

        自从左叔叔经历假“新冠后遗症”到真“萎缩性胃炎”过后，生活作风真是一改从前。早起走路上班，晚上辅导完孩子作业又出来跑步，最爱的火锅、烧烤、麻辣烫一路靠边，极限是蛋炒饭。以前还以为他吹牛，今天亲眼看到他走路上班，还是觉得人家是真的下了狠心的。

        虽然，我们真的不愿意承认自己已经人到中年了，但从内心里已经开始规划中年养生这件事了。比如，现在吃火锅都自觉点微辣了，我之前还纳闷儿，是重庆人都吃不得辣了嘛，后来才意识到，是因为身边的重庆人都人到中年，开始养生了。比如，我跟老公好像已经开始提前养老了，有时间就习惯性地出门儿散步，遇到些婆婆爷爷辈儿的，开始还觉得不好意思，现在的脸皮已经练就的有城墙厚了。比如，以前的“晚上睡不着，早晨睡不醒”再也不复存在了，晚上熬不起夜，早晨到点儿就醒。

        这样想来，年纪越大，生活反而越健康了。清淡饮食，早睡早起，为了吃而吃，为了玩儿而玩儿，为了生活而生活。我感觉自己一直向往的都是这种生活，难怪自己在二十多岁的年纪融不进年轻人寻欢作乐的生活方式呢，可能天生自带老气横秋，感觉自己现在到了三十多岁的年纪，才能安安心心地走上正轨，过自己想过的生活。

        突然想起，之前读的一篇关于幸福的文章，看起来二十多岁时是人生最绚丽的阶段，但事实上，年纪越大，幸福感越强。而从我自己的亲身经历来看，也确实如此。

        我们沿着马路一直走到河边，尽头就是滨江公园了。里面人很少，但花开的特别艳，特别是那种玫红色的花簇，从两边别墅的围栏里伸出来，真有种“满园春色关不住，一枝红杏出墙来”的感觉。我拿出手机顺手拍了两张美美的照片，擅于发现身边的美，真是一项让自己幸福的本领。

        中年人的养生法，对于我来说，就是，做自己想做的事情，心安理得过自己想过的生活。

        散步回来，才九点，有种偷了时间的愉悦感，因为接下来还有足够的时间各自干各自的事情。