1、鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。同样的道理人从外打破是压力，从内打破是成长。如果你让别人从外打破你，那你就是别人口中的食物任人摆布，如果你凭借自己的力量从内打破的，那这就叫做涅盤重生，你便成为了自己的主人。
2、一个人成长最快的时候，就是她失去安全感的时候。当她失去了依赖和寄托，她就必须得自己面对一切，面对恐惧，面对未知，面对困难，面对挫折。然而这个时候才是人生的刚刚开始。
3、认知越低的人才越爱抱怨。当他抱怨别人不对的时候，就证明他认为他是对的，当他总是抱怨命运不公的时候，就证明他很少反省自己。你见过哪个厉害的人会天天抱怨，人家是解决问题而不是制造麻烦。
4、屏蔽力是最顶级的能力，要把所有的精力用来拯救自己，养成少倾听、少见面、少扎堆、少说话的习惯，这样世界就会变得更加安静。在大数据时代，不仅要学会搜集信息，还要学会屏蔽信息。
5、高位心态。看事情站得高，心态摆得正。把握全局，不要让小事轻易扰乱绪。高位心态会让你在人际和职场中都能占据先天优势。
6、会管理自己的情绪，从来不会用哭闹来解决问题，对于感情是在乎自己的感受，但凡是让自己觉得很累的关系都会直接结束，从来都不会拖泥带水藕断丝连，清楚自己想要什么，不想要什么。
7、降低对他人期待。只把希望放在自己身上，有期待就有失望；对别人期待变低，对自己的要求变高。
8、每个人都有一条天生该走的路，以及匹配的心性。如果心性和路不匹配，就会一直在路上寻找。所以，寻路上的每一次你认为的绊脚石，都在帮你规避错误路径，让你往天生该走的那条路上走。大命起落前，你感觉得到它的降临，这个时候听心。平时琐事，多用逻辑多用脑。而不是反过来，琐事用心，人生十字路口用逻辑用脑。
9、任何时候都不要期待自己能改变任何人，就像天正在下雨，你可以选择撑伞或叫出租车，唯独不能跟雨较劲。
10、我们下决心要成为什么样的人，就要让我们所有的动作和意识，天天围统这个信念拼命的重复，要极致的认真，极致的严肃，极致的虔诚，极致的相信。
11、永远不要在谈话中自贬，这是一种极为严重的破窗效应。你怎样说自己，你就会怎样看自己，别人也会怎样看你。
12、康辉说：“该你做的功课，提前做也是做，拖到最后做也是做，该你做的事，随手做也是做，集中到最后花大量时间、精力、气急败坏地做也是做。把这些事情都安排合理的话，你就很主动，很少惊慌失措。其实这才是最省力气的办法。”
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