今天白天一直想着要把一篇投标书写掉，但就是一直拖着，相反，临时插进来的一个会议、一个海报、一篇公众号文章，我都很快完成了。
觉察到自己，有些抗拒，是觉得那个投标不重要吗？好像也不是，是觉得那个投标有点不想做？好像有一点。更是觉得写投标书太难了。
一定需要做，明天先让自己专注，能写多少写多少，可能开始做了，会发觉也没那么难。
就像昨天回顾自己看抗疫居家满月的时候，有的时候也会发现自己的状态不佳，能量不高，那怎么办呢？先接纳自己的状态，其实就是自己的启动能量低了，需要休息就休息。
技巧上，前一天晚先挑出第二天的三只青蛙，只挑三个，一大早先完成第一个。
如果早起了，在中午11点到12点的时候休息一下，睡一会儿，会让自己的状态特别好。
今天白天一直想着要把一篇投标书写掉，但就是一直拖着，相反，临时插进来的一个会议、一个海报、一篇公众号文章，我都很快...
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没想到新年的第一天上午，自己在家里就哭得稀里哗啦，到此刻眼睛还是痛的。 早上测完排卵试纸后，颜色很淡。正常应该这两...
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当你发现问题，不要逃避烦恼，勇敢地面对，接受这个事实，觉察自己的内心感受，都在评判什么抗拒什么，看到抗拒的背后是什...
本文标题：觉察自己的抗拒
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