我们不能靠医生给我们健康，而是要靠自己的锻炼变得健康快乐，医生只能帮你修复问题，甚至西医的治疗会带给身体副作用，一方面修复问题，另一方面，又带给身体其他问题
随着瑜伽的练习，我的感受是身体越来越有活力，越来越多的能量
你想要年轻跟身体年龄没关系，而是要看你的脊柱有多好，你的神经系统有多强，脊髓液越多，你就会越年轻
每天我们唤醒10个身体的早课加入了基础的脊椎能量序列，最近睡觉的时候，都能感觉到身体的轻盈
如果一个人练习瑜伽越久，她就越不会有负能量，生活中的事情都能恰当的处理[偷笑]她还会有很好的运气，有贵人相助，这就是外在的改变带来内在的改变
如果你想听一个人对某件事情或者某方面的看法，你一定要去找那个人曾经经历过，深入去做过，或者成功过的经验才值得借鉴，如果那个人压根儿没做过，只是道听途说的观点是不可信的,就像练习瑜伽，练习过的人，肯定会比未练习过的人更有发言权[耶]，体会更深，更真实
只有觉知道到才是真正的智慧
我们不能靠医生给我们健康，而是要靠自己的锻炼变得健康快乐，医生只能帮你修复问题，甚至西医的治疗会带给身体副作用，一...
这周每天都在学公考那些。周末宅了两天，这个月都是要学公考，熬夜学数学。周六刮了一天妖风，晚上逛万达。周日宅了一天……
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这...
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随笔组汇报 杨忠琴教育随笔让我改变 随笔收获多，只要有行动，就有收获。 沈莲汇报随笔，每天随笔撰写，收获颇深，每的...
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老钟随笔，随笔，但不随便，却短小精悍！随笔文章，老钟纯原创，分享学习笔记，人生感悟，学员互动等内容为主。随笔文章，...
本文标题：11.1-7随笔
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