安贫

七月初十（8月14日），周二，晴，25-39度，55.5㎏

安贫

起床称重，比昨日重了0.4kg，现在全靠轻断食日与上大号降体重，断一日食，若无便，也顶多减0.1-0.2kg,排一次量大的，可减0.5-1公斤。不断食又无便，就有增无减。55kg,又是一个需长期磨合的关卡，突破，将进入一个重新定义的阶段。

发现左手无名指、中指的指根曲伸疼痛，右手小指外缘延伸到手掌边缘中点，按压有痛感，这是小肠经的所在，痛点为后溪穴。手上臂的心包经上的天泉穴按压也有明显痛感，再往上延伸至肩颈背，皆感酸胀。我的经脉运行仍是不畅，若任其发展，必又会出现痹症。

只因我最近这两周疏于锻炼，才使得肩颈、关节、手指的毛病重袭。更年期是人生分水岭。在此之前，消耗的是人先天的元气，就如一个小康水平以上的家庭，在满足基本需求之外，还有大把时间和金钱用于额外的追求，压根就不用担心家底不足。而到了更年期，先天的元气已全部耗尽，从小康坠入赤贫，此后吃的每一口食物、花的每一份开销都要靠当日的劳动赚来，一日不作便一日不得食。故只得将目光内缩，关注在肉身上。为维持肉体的健康而日复一日地劳作不休，且还不能用力过度，一日只赚一日食，一日兼作两日，便四五日不得作亦不得食，故力气只能悠着点使。除了维持生计，再不敢作任何奢望。

读蒋勋的《池上日记》：“一个身体，通过一切的宠辱，通过喜怒哀乐，通过一切的爱恨生死，最后仿佛不断问自己：还可以少掉什么？

通过宠辱，放弃宠辱，通过嫉妒，放弃嫉妒，通过恨，放弃恨，通过爱，放弃爱，那就是‘应无所住’吗？”

于是我想，人前半世付出的种种努力，只为了在后半生有东西可放弃。人生先学会取，再学会舍，离开人世时两手空空便是圆满。

自从手病，我已有十个多月未写字、作画，再提笔，连书画的感觉都找不到了，时常感到沮丧，周围人都在获奖、入会、升级，而我却已从人生的尖峰往山下走。当我读到蒋勋这段话，蓦地释然，后天的才华，迟早都会离我们远去。何必向四周观望，做一只鸵鸟，将头埋沙堆里，能隔绝多少内耗。

既已赤贫，就安于赤贫。看了一个蔡澜的采访，他说一天要吃三餐，吃饭比做任何事的频率都高，吃饭是最重要的事。他喜欢吃妻子做的饭，因为妻子做出来的东西很真，她是拿出真的态度制作三餐来给他吃。

此“真”，就是儒家所谓的“诚”，就是一种“安贫”——耐心、朴素、欢喜的心态。当我们生命的能量只够用于生存时，那些点缀生命的闪亮的才华洗去也罢。用真的态度去做好一日三餐，与家人一起享用这份用心的滋养，岂不也好。

【日食记】夫昨日说想喝碗鸭汤。今日起早去买了一只水鸭65元。用天麻、陈皮、土伏苓、五指毛桃和竹荪炖鸭，无比鲜美。

又看见菜摊上有很新鲜的本地西瓜，瓜藤和瓜叶都是青绿直立的。虽然今年西瓜有点贵，要2.5元一斤，但还是忍不住买了一只十多斤的重的大瓜。所幸这瓜也争气，鲜甜鲜甜的，品质可与4.8元一斤的麒麟瓜相媲美。吃了半个瓜囊，将剩下的西瓜皮刨去外层的绿皮，切片，用盐腌制半天（放冰箱冷藏）。挤干汁水，加蒜蓉、红椒丝、盐、鸡精、白糖、醋、香油等拌匀，一盘凉拌西瓜皮就做好了。清脆爽口，比凉拌黄瓜还好吃。