1997年1月11日 星期六 晴
在饮食上，我确实过于节省，对于正在长身体和学习的中专生来说，这得不偿失。中午，睡觉醒来，已是学校开饭的时间。我买了六个包子，就算打发一顿饭。我正吃着，同学陈-对我说：“鹏子，喝汤吧！？”说着把快餐杯递给我。接着他又说，我舍不得吃，喝点汤对身体有好处，他的意思是希望我在饮食上要增加投资。确实陈-在这方面比我想得开，舍得吃，每天都有菜有汤，一天比我多花一块多钱。元旦那天，他自己吃了一个辣子鸡，10块钱，还要了两块钱的鸡蛋汤。在平时，他也经常改善生活。他现在天天打篮球，身体越来越好，他过去得了肺炎、胸膜炎，他一方面坚持医疗，另一方面加强营养，病情已好。
想我自己，自入中专来，舍不得吃舍不得喝。第一个学期基本上在学校不吃菜，一星期也不过一两次，买一毛钱咸菜就吃两三天。第二、三学期更舍不得吃，因为我得了关节病和头痛病，吃药要花不少钱，在家里带一次果子糁就吃半个月，煎饼成了我的主食。第四学期，开始按一般同学的生活标准要求自己。本学期，生活标准完全和同学们一样，感觉身体状态好多了。从营养和生长发育方面考虑，我的饮食水平不能满足正常生长发育和学习的要求：一是饮食单调，营养不全。二是饮食；量不能放开，即舍不得吃舍吃饱。虽然家庭困难，但父母坚持要我吃好吃饱，现在亏了身体，以后没法弥补，后悔已晚。是我想不开。
从明天开始，在饮食问题上，我将放开，在经济条件允许的情况下尽量改善。
真正属于自己的是身体，自己不关心自己，谁还管自己。为自己再长高1、2、3……厘米，我要改善我的饮食结构。
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