（一）各个方面
1.方向感不好，是个路痴
2.喜欢在晚上10点到1点间看小说
3.中午十二点到一两点这个时间段是我最不能独处和不能思考的时候，因为这时我的情绪容易很低落，效率低下而且容易感到迷茫孤独毫无意义，这时应该睡觉或着与人聊天或着做一些要跟人沟通的活，不要自己想，很容易抑郁的。
4.自尊心很强，所以不是很能开玩笑，也不太擅长跟别人开玩笑，都是打着哈哈，本质上是个固执迂腐的人。
5.瞬时和短时记忆的能力不行，那些简短、需要快速记忆的信息总是记不准确，别人一问就容易弄混。
6.比较需要别人的肯定，属于场依存型
7.看文喜好：喜欢比较深刻、小众、偏门一点的题材，尤其是犯罪或有某种疾病或关于宿命的，雷点：人兽题材，看书的时候喜欢几个小时几个小时地看，不喜欢被打断
（二）独属自己的生活小习惯
1.洗完澡后顺便抹身体乳和刷牙可以比较能坚持下来
2.在房间不喜欢跟着视频锻炼是因为看不清楚，看书写字没能坚持下来也是因为在宿舍没戴眼镜，看不清楚东西。戴上眼镜很多问题就可以迎刃而解了。
3.爱吃醋（食醋）
（三）运动方面状态记录
1.在白天比较忙碌的情况下，中午睡半个小时，晚上去跑步45分钟，晚上七个半小时的睡眠时间是不够的，第二天早上起来感觉很累
2.晚上3点睡，早上6点半起来，睡3个半小时，第二天起来要死了一样，疲惫不堪，思维那些都停滞了
3.晚上11点睡，早上6点20起来，睡了7点20分，感觉还可以，够用但不充裕的感觉
4.晚上11点30睡，早上6点50起来，也是睡了7点20分，感觉挺好，但还是感觉不够睡
（四）小警惕
1.慎独
我是那种有其他人在自制力能够比较好的，而一旦只有自己的时候就容易放纵，就容易宅在家、容易吃辣条等，而且有他人的时候还比较常去运动和学习
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