最近在尝试戒掉王者荣耀，想玩的时候会先问自己一个问题，为什么玩王者荣耀？起初自己的答案是为了分泌多巴胺，抑郁症也成了心安理得玩游戏的借口。其实，只要不是职业或副业代练，玩王者荣耀确实是非常需要注意适度的。
如果说学生业余玩会游戏是为了放松，那么，对于成年人来说，没有适度一说。因为成年人的世界各种压力，即便需要放松也是其他的方式方法，比如体育健身，阅读影片，都是很好的选择。
王者荣耀玩了六年，或许和之前从事的剧本杀行业有关。期间有过快乐的体验，但更多的是时间的蹉跎。玩游戏大概率是缺乏进取心的表现，因为极少有人能通过玩游戏本身来创造价值。
所以，如果玩游戏的理由很勉强，那就要好好考虑如何戒掉了，至少要拿出戒烟的态度来。哪怕自己忍不住又开始抽了也应该尝试抽电子烟，也要明白抽烟的危害性，而不是那么心安理得的抽。
那么说正题珍惜时间，如何戒掉王者荣耀？
个人认为正确的认知是第一步，就像上文提到的那样，明白投入的时间成本值不值。尤其是单纯为了快乐的话，有没有其他的方式替代，如果有的话适合自己的是什么。
其次，行动上，用其它的业余爱好进行替代。比如阅读和跑步。
当初放下阅读，沉迷电子竞技，是因为对世界新事物的好奇下降，也因为王者荣耀的风靡流行。
而现在王者荣耀想要提升新的层次，需要思考出装铭文性价比，以及技能间隔的计算这些让我感到厌倦，当一种娱乐必须花大量时间去系统学习细节性的知识后，我本能的想到了阅读和健身。
当然，根本原因在于意识到时间的珍贵和稀缺，在于深刻感知到当下潜在的危机。因为这种危机感，我甚至无意从事自己不喜欢的工作，无意浑浑噩噩，也无意忍受各种非人性化的加班。
努力追寻内心的热爱的事物，是因为珍惜时间，而珍惜时间，是热爱生活的体现。
所以，如果哪天不知不觉发现已经很轻松的戒掉了这款游戏，不是因为自己的方法有多独特，更多是因为真正懂得了热爱生活。
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