原文：春时晨起，课奚奴洒扫护阶苔。禺中取蔷薇露浣手，熏玉蕤香，读赤文绿字书。晌午采笋蕨，供胡麻，汲泉试新茗。午后乘款段马，携斗酒双柑，往听黄鹏。日晡坐柳风前，裂五色笺，集锦囊佳句。薄暮绕径灌花种鱼。
夏时晨起，傍花枝，吸露润肺。禺中披古图画，展法帖临池。晌午脱巾石壁，据匡床，谈齐谐山海。倦则取左宫枕，畅游华胥国。午后刳（ku）椰子杯，浮瓜沈李，捣莲花，饮碧芳酒。日晡浴罢朱砂温泉，棹小舟，垂钓于古藤曲水边。薄暮箨(tuò)冠蒲扇，立层冈，看火云变现。
作者：程羽文，明练江人。
译文：
春日的早晨起床后，让仆役洒扫庭院的同时护住石阶上的苔藓。将近午时，我取一些蔷薇露洗洗手，熏上玉蕤香读一会儿闲书。到晌午，采些笋和蕨，用胡麻油凉拌，打点儿泉水试试新茶。午后乘着马缓行，携酒比试，去听黄鹂鸣。等到申时（三点至五点）端坐在柳树前吹着风，把五色笺撕开写上偶的好诗。日暮时分，围绕着小径浇花养鱼。
夏日的清晨起床后，我依偎着花枝贪婪地吸吮着润肺的露水。快到中午时，把画和书拿出来晾晾，展开书法帖准备练习。正午时脱下头巾放在石壁上，背靠着舒适的床，谈论着齐谐和那荒僻久远之地的奇闻。困意袭来取只左宫枕，梦中去华胥国遨游一番。睡醒后挖些椰子肉吃，冰在水里的西瓜和李子随着水流上下浮动，捣一些莲花，饮一杯碧芳茶。申时从朱砂温泉中洗浴出来，撑着小舟到古藤曲水边垂钓。日落时分，站在高岗上，看天边的云朵幻化成形。
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【本文释义】
奚奴：后因称奴仆为'奚奴'。 指北方少数民族之为奴者。
禺中：将近午时。
蔷薇露 [ qiáng wēi lù ] ：即蔷薇水。
玉蕤：（1).玉的精华。道家谓食之可以成仙。 (2).古代冠缨上的玉饰。 (3).比喻莹洁的花。（4）薰香名。
绿文赤字：读音是lǜ wén chì zì，解释为绿文赤字古代传说中的一种符瑞。谓江河所出图箓皆为绿色，或用朱书刻于石碑上，故云。
笋蕨：拼音是sǔn jué，指竹笋与蕨菜。
胡麻：是胡麻科胡麻属植物，也称巨胜、方茎、油麻、脂麻，是一种油料作物。
款段的解释 ：马行迟缓貌。
斗酒：比酒量。 一斗酒。
双柑：见'双柑斗酒'。
日晡：时间名词，同"日哺"。 [1] 指申时，即下午三点至五点。
裂：1.破而分开；破成两部分或几部分。2.叶子或花冠的边缘上较大较深的缺口。[ liě ]东西的两部分向两旁分开。
披图：指展阅图籍、图画等。
法帖：就是将古代著名书法家的墨迹经双钩描摹后，刻在石板或木板上，再拓印装订成帖。
“临池”这个典故源于晋卫恒的《四体书势》。这个典故与东晋书法家王羲之有关。后来，人们用这个典故表示刻苦学习。
脱巾：意思是脱下头巾，改戴官帽。
匡床：见'匡床'。安稳、舒适的床。
据:1.占据：～为己有。2.凭借；依靠：～点。～险固守。3.按照；依据：～理力争。～实报告。～民歌改编。4.可以用作证明的事物：凭～。证～。字～。论～。票～。实～。5.姓。
齐谐：人名。一说古书名。
山海：1.山与海。2.喻指荒远偏僻之处。3.比喻高深、繁多或重大。
左宫枕，是汉语词汇，拼音是zuǒ gōng zhěn，是寝具名。
华胥国，又称“华胥古国”；存在于距今6584----6374年前的前仰韶-大地湾文化时期，是中国上古时代由华族女首领华胥氏建立的一个以华阳故城（位于河南省新郑市郭店镇华阳寨村）为核心的城邦国家。
刳（拼音：kū），本义为剖，剖开；引申为挖空、洗除、消除、遭受残害等。棹：形声。字从木从卓，卓亦声。“卓”意为“高”。“木”与“卓”联合起来表示“撑杆”。本义：船用撑杆。引申义：长的船桨。
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