一、顺应天性的养育
努力做一个喝彩的旁观者
每个人都是自己人生的主人翁，谁也无法替代他去经历、感受。我理解父母想要孩子强大的迫切心理。作为一个“花农”，我会告诫你：弄清楚你的每次行动，是拔苗助长，还是在施肥浇水？
怕孩子摔跤不让爬、嫌弄脏家具不让画；嫌吵不让闹、怕不吃就追着喂饭；怕孩子尿尿不让上沙发......孩子玩得好好的，非要去逗他；一天到晚追着孩子问各种古怪的问题；要孩子打招呼有秩序还不许发脾气；孩子遇到问题抢先上去解决，凡事都要指点一二......
能不累吗？真是够了。你是在帮他强大，还是在暗示他不行，削弱他的能力？你有没有试过把孩子当一个小搭档、一个小同事来看待、协作？
单身父母，因为对孩子有愧疚，更容易产生挺身而出的包办行为。要警惕。正因为单身父母势单力薄，才更应强化孩子自己的处事能力。让TA成为你的共事人，而不是小霸王、小废物、受气包。像同事一样尊重认可TA的懂事分担，并且心怀感激。
越是对自己不满意的父母，对孩子越着急敦促。因为不够好，便没有安全感。想到既不能留给孩子什么，又担心孩子和自己一样没真本事，无法立足于复杂的社会。因而整日活在焦虑与对下一代期待的不良循环之中。你的倔劲使错了，应该用到自己身上来。
焦虑型父母，你有三个办法：
1、让自己满意当下。
2、让自己变得更好。
3、多爱自己一些。
让自己满意当下，就是认清现实，接纳自己，感恩拥有，心态端正平和。或者换个逼迫的对象：放开孩子，让自己来！
——你去做锻炼、学习考试、艺术培训；
约束好自己定点吃饭学习睡觉不许娱乐撒欢儿；
不管心情如何逢人微笑、挥手、问好；
你去长本事挣最多的钱正如你要孩子回回考高分一样。
你做得到，孩子就做得到。
焦虑控制型人，不是不爱自己，而恰恰是只爱自己太爱自己，他们忙着训练周围人做提线木偶便于长期为己所用，就无暇去做一些取悦自己的“小事”。有什么比依托于人的事更重要呢？
所以，我要指出：掌控型父母，和子女互为寄生关系。将出人头地的期望寄托在孩子身上，因而一怒一笑身不由己。 孩子赖着你，你怪孩子不成器。
剪断操纵的线，注意力从孩子身上下来。找点乐子，学会与自个恋爱。旅行、美容、锻炼、看书、 请自己吃喝玩乐.....与你青梅竹马又白头到老的那个人，是你自己。你要学会用一辈子去爱她，取悦她。
学会用旁观者的清醒心态，去抚育一个生命。正确看待他的成长与自己的成长。忧愁有时，欢乐有时，和云卷云舒一样自然。
你可以有情绪，但不要钻牛角尖。更不要无所事事：除了上班赚钱、下班管娃，没有别的爱好。权当孩子是你好友托付于你的孩子，或是你一起夏令营的伙伴。去发现他、欣赏他、倾听他、和他一起制造麻烦与欢乐。其次才是拿出大人的协助与引导。
二、在大自然里养育
大自然里有最神奇的修复能力。
单身后，我一直想做点什么，好减轻对孩子的歉疚、打发无边的单身时光、振作自己的精气神，也像青葱年少时那样放飞自我。
有一天我站在春天的树荫里，幡然醒悟：我只是失去了那些坏的，留下了最好的。而我应该做的是清理开垦、重建家园。
在那之后，我真正感受到人生第二次启航，翻开了新篇章，呼吸之间都是自由的意志。百废待兴，正是休养生息的好时机。只需心无旁骛：简化、愈合、净化、升华。一步步找回真我，重组自我。时间宛如倒流，世界重归天然宁静——天空澄明就如十六七岁时一样。这次别再把自己弄丢了。相比顺利的人而言，你搞砸过一次，心中无比明了。没有什么，能比一个了解了自己，且充满决心的人，更能披荆斩棘！从此波澜不惊，百毒不侵！
我常常结合生活技能的培养，变花样带孩子：大自然、游乐场，散步、采购、园艺、手工、做家务、短途旅行。 虽然两人偶尔也难免有大眼瞪小眼的时候，但那与我们在大自然里撒欢儿的快乐比，实在是太微不足道了。大自然真是有个神奇的怀抱。
我常和孩子坐在嫩绿的草坪或柔软的沙滩，感受万物，感受四季。光是踩踩草，闻闻花，那种久违的轻松、治愈、重生就让我灵感涌动， 我的心又活了过来，一片生机盎然。
刻意练习
将你们去过的地方打钩：公园里 【】 博物馆【】
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