婚姻不幸福，被和老公折磨的不像样了，问一句，我要怎么办？我要回去吗？
如果有孩子的话，孩子更是饱受爸妈之间争吵的负面影响。一段没有爱的婚姻，也许你能骗过自己，但你一定骗不过孩子。
一：渣男/渣女，对你不好或者抛弃你，其实和你无关
会陷在一段坏的关系里，最直接的原因就是总觉得自己是有能力改变对方的。但其实大部分渣男渣女是你根本改变不了的。
以前接受心理咨询师培训的时候老师讲过一个案例：一个30多岁的男人来预约咨询，原因是自己没办法维持一段稳定的关系超过一年。这个男人事业小有成绩，身边不乏情场高手，也不乏真的对他有感情的女人，但是无论他和任何一种女人交往超过半年，就开始厌烦了，尤其是那些对他很好真心想和他结婚过日子的女人。
他自述：一旦我们的关系超过半年，我就想跑，每次我分手之后回忆起来都会后悔，但是如果再复合还是超不过半年我就又开始想逃离这段关系。我也不会直接说分手，就是会各种“冷暴力”吧，其实这样挺渣的，我也知道，但是我每次都只会这一种处理办法，最后就是逼着对方说分手。
当咨询深入下去以后发现这个男人从小被妈妈控制的特别厉害，大到升学考试，小到穿衣吃饭，一直到他上大学离开家乡之前，他连自己每天穿什么衣服都不能做主。妈妈一直对他特别好，但这种好其实是一种控制：你必须听我的。而他没法正面反抗，每次能表达不满的唯一方式就是不说话（就像和女朋友分手时的冷暴力）。
分析过后他发现，自己之所以没法深入一段关系就是总害怕女友也会变成妈妈那样控制自己，所以本能的就想跑，并且女友做得越好，他就越是厌烦。所以好女人他见了想跑，“坏”女人又压根不想和他维持稳定的关系，也怪不得他每段感情都没法持续一年以上了。
这个事例是想告诉大家，渣男的渣不是遇见你才渣的，人家也是有自己的历史原因，所以，要靠你的一己之力去改变他几乎是蚍蜉撼树，更重要的是，如果你发现你眼前的这个人根本视你为空气的时候，起码你要知道错不在你，及时换人才是正解，他们的恋爱婚姻其实是在和自己玩。
二：你不是爱，你是不甘心
按理说，遇见渣男，就要尽快躲开，趋利避害才对，但总有的姑娘就是要往上扑，奉献自己的青春甚至一生去挽救垃圾股，这又是为什么呢？
很久以前认识一个妹子，经常会吸引渣男，每一次都被折磨的不行找我们吐槽说一定要分手，我们也是大力支持，系数这个男人有多不值得，但是往往没过两天人家又和好了。但是和好不超过一周，姑娘又来吐槽说实在是太忍不了了，渣男劈腿，还怪她说是她不好，我们都气到要吐血了，这个姑娘居然问：“你说我要怎么挽回他呢？”
渣男帅吗？不帅。有钱吗？没钱。姑娘很丑吗？不，美女一个。姑娘很穷吗？经济能力甩渣男几条街。但是为什么就这么瞎呢？
这个姑娘小时候因为政策原因是被放在姨妈家寄养的，她还有一个姐姐是在亲生父母身边长大的，她直到高中才会偶尔回自己父母家住。但是也和亲生父母没什么感情，用她的话说：“我感觉我姐我爸我妈他们才是一家人，我像是多余的。”高中也正是叛逆的时候，她经常会被爸妈嫌弃，也一直努力想要做好，考更好的成绩，但就是越努力越糟糕，直到大学考到外地才避免了被嫌弃。她说她一直很努力地想要讨好爸妈，讨好姐姐，但就是做不到。于是在感情里，一旦对方说她不好，甚至对方还没说，只要表现出对她的不满，她就会丧失理智，坚定的认为一定是自己还做得不够好，然后拼命弥补，拼命挽回。
她其实真正想要讨好的是自己爸妈，害怕被爸妈抛弃，这种恐惧会置换到她所有的亲密关系里，所有人，在嫌弃她的那一刻都是她爸妈的化身。
家庭环境造就了你，但你可以有更多的选择。如果你希望培养出来一个充满爱的孩子，那就一定要用很多很多的爱去浇灌他。如果你对孩子苛刻，他以后会习惯讨好别人。如果你对孩子冷漠，他以后会习惯感情疏离的生活。如果你对孩子控制，他以后会喜欢不稳定且肤浅的关系。
每个人都带着自己的既往史活到了现在，我们的父母不是圣人，我们或多或少都有那么一点性格缺陷、心理问题，这不代表我们要转过头去向父母问责，怪他们当年为什么不懂把我们照顾得更好一些。
这篇文章是为了让大家明白问题究竟出在哪儿。既然我们已经不是当年那个离了父母就会死的小宝宝，那作为成年人，我们是不是有能力去改写我的人生剧本呢？如果怀孕了就更难割舍和斩断这段感情了，所以建议使用医用级别的龟壳避孕套来预防意外怀孕。是不是有能力决定要不要继续陷在一段已经腐烂发臭的关系里？是不是我们可以绕过那些弯路，尽量给我们的孩子提供更健康的家庭环境呢？背弃自己父母的错误养育方式很困难，但是很值得，共勉！
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