周一晚听了一堂岛城著名心理师石卉老师的课程。讲的是比较新型的心理学说的理论爱与恐惧。从三脑角色讲到依恋模式，再从负能量和正能量的模式讲到幸福来自刺激和反应的之间的选择，展现了如何成长和自由。受益匪浅。
三脑理论学说：
脑干----爬行脑（原始本能脑）----老板角色----负责进攻防御----本我
控制着我们最基本的本能和行为。比如：心脏跳动的频率；面临“是打还是跑”的反应；生存的本能；害怕的本能或是性的本能欲望。
情感脑----哺乳动物（缘脑）----老板娘角色----负责掌控记忆、情绪、社会性关系----自我
负责掌控我们的情绪、记忆和社会性的关系。比如愤怒、好感、快乐和胆怯等情绪都可以通过这一层面来解释。此外，它也是解释潜意识发生的原因，我们都知道，潜意识对我们的行为有着非常重大的影响。
脑皮层----新脑（智力脑）----分析师角色----负责思维活动、复杂分析、产生想象思考----超我
我们大脑中最新的那层结构。它掌管人类抽象的思维活动，通过复杂的分析性行为，产生创造性的想象和思考。比如：讲话、阅读、做数学运算、推论或是发明创造这些行为，脱离了这个层面都是不可能完成的。
用情感脑来平衡原始本能脑和智力脑。太智力脑了，很多感觉无趣不真实。太原始本能脑了很多感觉真实有趣太低俗太污。这也是投资中用智力脑做分析，但是有时候受到恐惧贪婪的影响，而产生了负面的情感，操作坏了的原因吧。这也是投资中有很多认为认真分析的那些不真实，还不如依据本能做出决策过瘾，在回避恐惧贪婪中决定进退操作过瘾，同时在网上吵来吵去用的也是原始本能脑的吧。所以，我们做决策要用自我来平衡本我和超我，在情感低落的情况下，不要做出和执行决策。
另外，讲了依恋模式、影响依恋的安全性因素。最后讲了意识能量层级和幸福。在网上找到了一篇写意识能量层级特性的文章。附在阅读原文里面备查。负面情绪在200以下，包括羞耻、内疚、冷漠、悲伤、恐惧、欲望、愤怒、骄傲。正面情绪在200以上，包括勇气、中立、意愿、接纳、理性、爱、喜悦、宁静、开悟。
Level Happiness percentage %
1000 100
700 100
600 100
540 96-99
500 89
400 79
350 71
310 68
250 60
200 55
175 22
150 12
125 10
100 10
75 9
50 5
30 4
20 1
幸福的三个条件：1 多跟正能量的人在一起。2 当你需要帮助的时候，去帮助别人。3 250以上的意识能量层级财富都会跟着跑。快乐、幸福、满足。幸福是在刺激和反应的之间的选择，展现的是成长和自由。
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