以下文字节选自鬼脚七的文章《人生处处是修行》，他提到不要平衡生活和工作，对我有所启发，我觉得这个观点可以减少小部分人的焦虑，所以想分享一下：
有个小姑娘，做美工设计的，是我老乡，她问我如何平衡工作和生活。我说你才毕业两年，平衡什么呢，好好想办法提升能力吧。
别听那些人告诉你要平衡工作和生活，以你现在的阅历是做不到的。
现在不是工业化时代，而是互联网时代。工业化时代，你每天上班几小时，去工厂把事情做完就好，回家就是生活了；互联网时代，很多工作是通过网络，用手机完成的，生活中有工作，工作中有生活，你分得开吗？既然分不开，就不要刻意去区分了。
不用刻意去平衡，而要学会时间管理，把生活和工作当成一个整体来管理。它们本来就是一个整体，“人”是一个整体啊，无论工作的你，还是生活的你，都是你。只要整体是和谐健康的，多一点工作或者多一点生活没关系的。
如果你观察仔细，那些经常思考如何平衡工作和生活的人，他们的工作和生活常常并不如意。因为他们把平衡生活和工作，当成了一个借口。生活不好，他觉得是工作影响的；工作业绩差，他觉得是生活拖了后腿。真正的原因是什么？你要有自己的判断。
紧张一段时间，然后放松一段时间，然后再紧张一段时间，一张一弛，符合自然之道。
所以别去想什么平衡，而要做到全身心投入当下。
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