习惯可以毁掉一个人，也可以成就一个人。
所以你想让自己变好也不难，只要让自己习惯变好就可以。
这句话听起来有拗口，其实不难理解，举个例子：
夏天的时候随手买了一双人字拖，想着出门去楼下溜达的时候穿，毕竟比其他鞋方便又穿得出去。（就是觉得穿普通的居家拖鞋有点丑、有点傻）
但是买回来才发现，我根本穿不了。
别误会，不是买大了，也不是买小了，是我不习惯。
我不知道是不是有天生就可以穿人字拖，而不觉得不舒服或者磨脚，但我是真不行。
那鞋穿上之后就感觉没法走路了，脚趾之前磨得生疼，哇？这可怎么穿？那时候真不理解，经常穿人字拖的人是怎么办到一点脚都不磨的，简直对发明这个鞋的人产生了深深的怀疑，脑子进了多少水发明出了这么破的鞋？
因为实在没法穿，就把它丢到鞋盒里放一边去了。
后来过了一段时间，整理屋子的时候又把人字拖收拾出来了，觉得这么一双鞋不穿仍在那里实在是浪费我的钱。因为那段时间正好在家办公，就想着要不我在屋子里穿吧，不用一直走路，脚要是疼的话随时可以脱下来。（为了不浪费钱，也只能委屈下自己了）
就这么穿了几天，刚开始还有点不舒服，后来不知道什么时候突然觉得：哎，这个人字拖穿起来还挺舒服，比一字的拖鞋穿着还舒服！
哇，那时候的感觉就像：突然发现我原本觉得普通的男朋友，竟然变成了大帅哥，我以前为什么眼睛那么瞎，都没有发现。
后来，我就爱上了人字拖。
这其实就是把痛苦变习惯的一个过程，刚开始觉得穿人字拖很痛苦，但后来穿习惯了就不觉得痛苦了，反而觉得它好。
当你想养成一个让你觉得痛苦的好习惯时，记得：让它变成你的习惯，就不痛苦了。
比如早起，很多人开始会觉得很痛苦，但是你要坚持下去，当你习惯早起之后，你就不会痛苦，而且要是让你晚起几分钟，你还会觉得变扭。
我早起的习惯就是这么养成的，现在每天7点起是常态，要是晚起个二三十分钟，我都会觉得太晚了。
所以当你做一件痛苦但对你有好处的事时，在心里告诉自己：让它习惯。
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