心理专家周小鹏教给我们的六句话：
1.凡事发生，皆有利于我
你碰到的事，遇到的人，都是来教会你一些东西的。
2.你的感受很重要
在关系中警惕PUA。
3.别人怎么想你，怎么评价你，不重要
你要想清楚自己想要成为什么样的人。
4.过度的担心就是诅咒，未来的事情交给未来
过好当下。
5.做了就比没做强
摒弃完美主义，只要你做了，一小步一小步的推进，就很了不起了。
6.人生就是一场体验，一切的一切都是为了体验而已
去允许和观察自己，不带有任何评判。
当你感到虚弱丧气、焦虑不安的时候，就把这六句话念给自己听，获取能量。
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本文标题：严重内耗的人，请记住这6句话
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