学会自我关怀，我们更容易接近幸福，那么如何做到自我关怀呢？
❶ 停止和自己做敌人，学着和自己做朋友
不断给自己陪伴、鼓励和支持，在生活中多了一个最忠诚的盟友，一个7x24小时永远不会背叛自己，最了解自己的盟友。
❷ 不再向外求“理解、看见、认可与爱”
自己就可以满足自己被理解、被看见、被听见、被认可的需求，不再向外求。所有爱的需求都可以自己去创建，让自己的内在丰盈踏实。
❸ 自我关怀高的人，能带给他人更多温暖和支持
我们的内在越丰富，就越容易看到别人、理解别人。自我关怀程度高的恋人，更会体贴照顾人、不批评、更包容，只有照顾好自己，才有足够的爱与温暖给到别人。
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一个人要先学会自我关怀、学会好好对待自己。 在心理学的语境中，关怀自己、善待自己是一种能力，并且它常常比关怀他人更...
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书名：驾驭情绪的力量：7步终结情绪化饮食 作者：【美】珍妮弗・泰兹 译者：徐卓 张婍 进度:86% 同情心...
或许有人看到这个标题就会觉得奇怪，难道我还不会关心自己吗？需要你来教？事实上这对于我们每个人来说可能还真的是一个需...
关怀他人 自我关怀高的人才会善待自己缺乏自我关怀的人会经常进行自我评判，同时他们会更关心他人。 关怀自己和关怀他人...
学会自我关怀就是把关怀别人、爱别人的能力用在自己身上。
最近刚刚看了一本书，书名《自我关怀》，看了这本书后的第一感受就是学会自我关怀，其实就是学会乐观。 乐...
学会运用积极的力量，加上具体的操作手段，那么我们就更容易通往“幸福”。 幸福有四个特征：良好心态、更健康、更聪明、...
学习了致良知使我学会为别人考虑，接人待物，更容易
本文标题：学会自我关怀使我们更容易接近幸福
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