心定 则必不外求
无论当下何种境遇遇
心永远只有一个归处
把放在外在的注意力收回来
把注意力和觉察带收回到自己身上
心回到这个当下心归位了
外部的世界就开始对了～
2023年4月21日 星期五 天气沙尘暴
这春天的天气说怪也怪，昨天还是阳光明媚，热的像夏天一样，今天一大早就看到窗外变成了黄色，像是沙尘暴样子，尘土飞扬，灰蒙蒙的一片，万物被沙尘笼罩～瞬间失去了原有的生命力和活力～
天气虽然不给力，但还是听到了叽叽喳喳的鸟叫声，特别的治愈，每天起床先听鸟儿叫声，俨然已经成为了很自然的习惯，乔同学出门去上学也在感叹：一大早怎么像是到黄昏了～不知道今天这运动会还能开不～昨天确实太热了，他的胳膊都被晒伤了，我就说那要不要给你请个假：那怎么行呢，放学的时候他还是活蹦乱跳的～
走在灰蒙蒙的路上，感觉吃了好多“土”在这样的环境中人的心情还是很容易被影响的，昨天下午放学后，乔同学在家吃完饭，就像平时一样去看手机了，之前的两个月由于我有其他事情，就给他了太多的信任，其实这份信任是与他的自控力不匹配的，导致看手机成习惯，而且停不下来，现在我也不忙了，这个问题就要提上日程赶紧调整纠正下：我先表达了自己的想法，就是手机可以看，但是一定要管理好，之前给你的信任你做的不是很好，看的时间太多了，今天开始就要调整了，你可以告诉我使用手机还需要多久？定好了时间，完了后就把手机交给我，然后你想出去玩都可以，最近外边变化这么大，去看看树，看看花草，都比看手机要有意思太多了～这点要求对他来说还是有些不愿意接受，有些磨蹭，我就放下了手里的事情带着他一起下楼～
到了楼下先是看到柿子花开了，今年竟然都没看到，都发黄了，这会才看到，我就给他说我们以前怎么玩这个，把落在地上的柿子花用绳子穿起来，当手链戴在手上～
然后又看到了好多竹笋，想到了去年挖竹笋的情景，这票竹子都被挖掉了，只能看到竹笋，乔同学就说竹子是靠根繁殖的，所以每年都会长出来好多新竹笋～
还有我们小时候玩的“风车轮”，摘一段有花的，中间穿个小棍，一吹它就开始转了～他们现在的孩子对这些确实气候有些不屑～可以玩的太多了，大自然的神奇和馈赠还是多去看，多去感受～
经常吃草莓，竟然不认识草莓苗，给他看了已经长出来的绿草莓，他才知道原来草莓是长这样的，以前也去摘过草莓，还是不记得了～
香菜都开花了，他也不认识，说这不是香菜，给他看了最下边的叶子，闻了下，才肯定了这就是香菜～
看到韭菜地看的鸡蛋壳也会好奇，我就告诉他以前都是鸡蛋壳当肥料用的～一物多用，不浪费～
后来又看到一个菜园子，里面的蒜苗绿油油的，这时候天已经快要黑了，他就带着我去看了他们学校学生在这里种的树，数下活了多少棵，地上有一大片长着小花的草丛，很美，他就忍不住趴在草丛中，印出了一个“大”字，还问我会不会对这些花有影响，我就说，它们的生命力是很强的，明天早上它们就都站起来～此时此刻，你会感觉到当下的一切都很美好～
楼下转的一圈，虽然时间短，却看到了很多自然中的小美好，我们经常说修行，修的是什么呢～应该就是这个在任何时刻收回来的能力，安住的能力，不动的能力，转境的能力，心在当下，是一切的起点和终点，一切圆满也都是从这里来的～
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