我不知道别人是怎样的，我的三十几岁，经常在有人陪伴的时候心烦和没人陪伴的时候孤单两种状态中切换。有的时候，实在是孤单的难受，我就想起之前的相亲对象，想着自己要是再坚持一下该有多好，那样就不会这么孤单了。
但实际上，所有的放弃，也都是源于你内心的选择，所以，很多时候，放下也就放下了。除非对方主动，否则主动回去吃回头草的行为，是主动将自己放低了。你的回头，你的把心敞开，换来的绝不会是同样的敞开心扉，因为过去的都已经过去了。
要战胜孤单，就要强大自己的内心，修炼好自己的意志，要有自己独美的觉悟和坚定的要实现自己目标的决心。不能动摇。所以，需要做到以下几点：
1. 不要沉迷手机。最好每天下班后刷手机的时间不要超过半小时。
2. 坚定的完成自己的每日计划，你现在所走的每一步，都是你人生中至关重要的一步。
3. 每天告诉自己，我的目标是什么，我前面还有多少步，我还需要做哪些工作。每天早上醒来之后都想一下，再坚定的重新告诉自己。目标和计划需要每天都持续坚定，就像是在木板上刻下的刻痕，只有不断加深，才能足够深刻。
4. 不能一直宅在家里，要想办法出门。要多呼吸外面的空气，多跟不同的人交谈，要锻炼身体，要让整个机体活跃起来。只有身体活跃了，精神才好往上叠加的变好。
加油。
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