让自己变得更好，更优秀，是每个人的渴望和追求。
我们为了更好的自己，总是想方设法去努力，去改变。我们为了自己的目标，做了很多宏伟的计划，设置了很多阶段性的目标，听了很多人生的道理，但我们却仍然过不好这一生。有人说，你的方向的是对，道路是正确的，只是你没有坚持。
是啊，多少人都是都败给了“坚持”二字。这二字说起来容易，做起来难啊，俗话说，行百里者半九十。
一开始我们总是雄心勃勃，信心满满，但学习了一段时间，锻炼了一段时间，我们又花大把时间去刷抖音，吃鸡、王者农药……总是有各种各样的借口去拖延我们的目标。接着，当我们发现时间流逝后，我们又在那里懊恼，责怪自己没有坚持。就这样，日子一天天过去，我们却得不到任何改变。
那么，我们就这样一复一日，循环反复的在这个怪圈里迷失吗？我们就不能改变吗？怎么才能突破这个魔咒？
不是的，如果你读过《微习惯》这本书，你可能会有点启发。 作者的亲身经历告诉我们，我们不要去特意对抗懒惰，那是我们天性，在强大的人体机能面前，我们根本束手无策，我们只能妥协。
但是，我们可以选择那些极其简单的事情来做，比如：每天只做一个俯卧撑，只看一页书，只写一两句话写作……这些小事让我们的大脑觉得“这件太简单了，我根本不用毅力去强迫自己执行啊。那快点开始吧！”
一旦你设定了这些及其简单的目标，就随时随地可以完成的任务，没有心理负担，更不用毅力去克服，那你就理养成好习惯不远了。
你通过这些及其简单的小事“欺骗”了你的大脑，你会很快的去完成。而当你开始做的时候，你会发现，这根本不难啊，你的大脑还会主动提示你“这太简单了，我还可以再做两个俯卧撑嘛，再看两页书嘛，再写几句嘛”。
你看，一旦你启动，凭着惯性，你根本停不下来！！！
久久为功，你的好习惯离你还会远吗？！
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