专注于细节和过程，即意味着把自己的目标和精力施用在一点上，并在我们能力所及的范围内，在事情发展的事实条件内做到完美；而在将自身的生命意义，定格到那一点上的时候，我们的行动结果，可以给别人或是周围带来一些影响，并乐此不疲地坚持下去。这就是专注之后的坚持。
态度的根本是，针对我们接触的人、事、物，我们大脑思维空间中，思考的有多深刻与广泛；身体觉察中，觉察得有多深刻和广泛，并因为这个深入与广泛，我们对于面对的人、面对的事情、面对世界，究竟有多喜欢、多厌恶、抑或是多么的淡然陌生。
我是谁不重要，在专注于生活的细节之中，在专注于当下的感觉之中，我做的事才重要，事情的进展才重要，事情最终可以达到如何超越以前，才重要。如何让自己做的事重要，如何让自己产品重要，如何让自己的服务重要，如何让自己的存在重要？
要让自己行动的结果超越以往的表现，超越领导的期望，超越客户的期望，超越家人的期望，最终超越之前那个自己。
我们需要我正确地看待自己和自己的工作，正确看待自己的思想、正确看待自己的感受，正确看待自己的昨天和未来。这里强调是“超越”不是达到。达到领导的期望，达到生活的基本标准，达到自己认识的基本能力，那仅仅是一种基本的生命流程，并没有创新与超越。超越以往的产品，超越以往的服务，超越家人本有的期待，超越领导基本的安排，我们需要以更高的标准来严格要求自己。
严格要求，并非紧张强迫，“严格”的念头，存在于我们自己的生活态度与信仰之中，习惯于每一个当下的思维念头，和专注的精神当中。在自己而言，是一种心灵的积极修行，在外人是一种自我的“严格”。超越的结果，已经根植于这种来自于，自己内心中的自我接受，和自我设定。只有这种意义上的严格，才是符合自我意志，自在心灵的生命本能需求。
专注与坚决而持续的行动，实则是一种态度，一种信仰，一种力量，一种灵性。这种精神与力量会催人奋进助人成长，直至造就职场的核心竞争力，造就强大的愿望达成力，造就家庭亲和力，团队助燃力，灵性的觉醒力。这就是每一个乐观、健康、积极向上的人应该具备的一种精神，和心灵的品质。
就工作而言，一个人或一个团队只有把自己所有的关注焦点，都放在自己做的事上，所服务的客户上，用心做好每一个细节，直到可以达成到极致，才会有人把你真正当回事。对于大部分人想获得的外在人群和社会的认可，不是凭空产生的，而是建立在自己做出的事情的质量上，表现的行为上，展示的专注精神上。如果你在为别人不认可你而抱怨的话，不如提高自己做事的质量，这样工作上对你的认可就是水到渠成的事情。
而你，在这个专注和细节执行过程中，还锤炼了心智，锤炼了专一，锤炼了平和，锤炼了灵性。成果是给别人看的，换取你的社会价值。心灵是给自己提升的，只需要自己内在清楚，并持续的精进。你在贡献高品质的外在价值时，你的内在逐渐光芒四射。
其实工作是最好的修行，生活是最好的修行，学习是最好的修行，只要有生命清醒意识的每一个环节，每一个当下，你都专注清净，细缜密的行动。专注与细节，是一种人生原则，是一种心灵修行。它能使自己在生活中学到更多，做得更好，活得更自在。
专注于你的生活每一个细节，不仅仅是对工作强烈的责任感，和正确的思维方式。更是一个人的生命哲学智慧，是他的人生态度，人生信仰，与人生修行。
而真正的心灵修行，决定了你今生的生命意义和价值。
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