小暑
小暑(Lesser Heat)，是二十四节气之第十一个节气，表示季夏时节的开始；此时天气开始炎热，但还未到十分热，一旦小暑过，就是一日热三分，你准备好了吗？
一候，温风至
至，极也，温热之风至此而极矣。东汉王粲的《大暑赋》“熹润土之溽暑，扇温风而至兴。”之句。
二候，蟋蟀居壁
《诗经·七月》中有描述到“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”因此小暑的来到，天气开始逐渐炎热，蟋蟀开始由田间回归到庭院中避暑。
三候，鹰始挚
应始曰：杀气未肃，挚猛之鸟始习于击，迎杀气也。
吃饺子
俗话说：头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。夏天又叫苦夏，天气炎热，人们容易食欲不振，因此身形也会较其他时候消瘦些，而饺子则是有助于开胃解馋。
当然，不同的地区，风俗习惯也不同。像山东地区人民吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，徐州人则吃羊肉。
你们家乡吃什么？
吃三宝
《月令七十二候集散》曰：暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。从而，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”只说。因此在这个时节素有吃黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽之习俗。
夏天最重要的还有绿豆，绿豆可以说夏天解暑之王，不仅可以熬制绿豆汤，还可以和米放在一起煮粥喝，无论和什么食材放在一起，都有清热解毒功效，还能够清暑益气。
心静自然凉
小暑时节，天气炎热，人们容易焦躁不安，夏乏，无精打采。情绪也会随之波动，血压容易上升，会造成一些疾病，建议平心静气，舒缓紧张的情绪，释放能量。所以夏季“心静”为宜，心静自然凉。
值此小暑 心静自宜
不如翻翻书 学学英语
（七月福利来袭）
美联立刻说抵用卡免费领
（价值500元，限量80份！）
活动详情：
1.关注公众号【厚学网】
2.回复“梦想卡”参与活动
3.转发海报，邀请好友助力，成功邀得两位好友助力即可免费领梦想卡一张
4.领取成功后，回复“卡号”，获取卡号和兑换码
速到速得啊！（别怪我没喊你哦~）
网友评论