周一正常上课，在学校跑步。
早读是数学，只有二十分钟时间，趁机赶紧跑。
跑圈的弊端就是太无聊枯燥，没什么风景能欣赏，还好可以随时监控运动数据，才能一直往前跑。
现在自己的速度基本上就是五分左右，太慢了受不了，太快很难跑下来，即使能跑也太累，所以就佛系了。
跑完一千米左腹部有点隐隐作痛，后面几圈基本上是匀速跑下来的，跑完两公里九分多一些。
今天的平均步频不多不少，刚好180，据说这是健康步频，所以就步频来说，这算是达标了吗？
周一正常上课，在学校跑步。
早读是数学，只有二十分钟时间，趁机赶紧跑。
跑圈的弊端就是太无聊枯燥，没什么风景能欣赏，还好可以随时监控运动数据，才能一直往前跑。
现在自己的速度基本上就是五分左右，太慢了受不了，太快很难跑下来，即使能跑也太累，所以就佛系了。
跑完一千米左腹部有点隐隐作痛，后面几圈基本上是匀速跑下来的，跑完两公里九分多一些。
今天的平均步频不多不少，刚好180，据说这是健康步频，所以就步频来说，这算是达标了吗？
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本文标题：跑步第七十七天——今天两公里
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