小强在去年年底的时候发了这样一个朋友圈。
我今年的年度计划是：
保持良好的作息习惯和劳逸结合的工作节奏；
每天走1万步锻炼身体；
无聊时少看手机；
学习思维导图和教练技术，争取拿下PMP项目管理专业人士资格认证；
找一个女朋友。
立此存照，请大家监督，我一定会实现年度计划的，加油。
当小强年底翻看他的年度计划时发现，当时做计划的时候挺激动，但是执行的时候只有三分钟热度，半途而废。当他向老付请教时，老付给他的年度计划做了一个诊断，概括起来就4个字儿：假、大、空、全。
假的目标不是发自内心的，而是一时激情，比如说减肥、读书。小强的第1个目标，保持良好的作息习惯，就是一个假目标。
大是指目标超出了能力范围。比如每天走1万步锻炼身体。走1万步不难，难的是每天都走1万步。
空是写下的目标没有落实到计划。无聊时少看手机就是一个空目标。无聊时不看手机，那具体的要做什么没有明确。
全是贪多求全，什么都想做，最后结果是什么都做不好。小强想利用业余时间学习三个东西，思维导图，教练技术和PMP，最后没有坚持，一个月就全部放弃。
我们看到小强的年度目标假大空全，我们大部分人的年度计划也是像小强一样一拍脑袋就想出来，而不是内心真正想要的。不走心的年度计划很容易半途而废，真正走心的年度计划才能够动力十足。
我是铄爸，终身学习者，阅读推广人，跑步达人，一月精读一本书，一月跑步150KM+
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