又到吃大餐的日子，内心有些许多兴奋，又有好吃的了。
可是，内心突然又有些淡然，因为每天都是在吃大餐，有大鱼也有大肉，在物质丰富的时代，管饱之余还是非常丰富的。
所以吃饭给我的感受是，吃管饱就好？
再升级到好好吃！
吃，食不言寝不语
变为
吃，边聊天边吃饭
升级为
吃，边看视频边吃饭
所以时代的变化，吃饭的要求也变化了
有下饭剧，有下饭的调味品
……（有很多我可能也不知道的下饭系列）
回到自己，吃饭
除去周边的热闹，自己一个人好好对待吃下的食物，感受这颗粮食带给我的能量，感恩的心去吃饭，同样食物也会给我们有正向的反馈
假如吃饭的时候想着，吃下去又该减肥了，倒不如不吃，因为不用减肥，吃了也不会内心产生负面的情绪，负面情绪多了会杀死一头大象，何况我们不是大象呢~
再回来，好好吃饭
专心放下手机，
好好咀嚼吃在嘴里头的那颗米饭或者食物，
味道如何？
感受如何？
……
一种油然而生的暖流，从脚心到头里，许久都没有体会过了~
也许是一种感动~
生命的力量~
食物的生命力量能量在我的身体里存储下来，转化成为我的力量，我的能量
碎碎念的慧玲
23.7.23
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