湿气到底是什么？从哪里来？

湿属于中医的六淫邪气之一，因发病的部位不同，症状也会存在差异。主要分为内湿和外湿，内湿的形成主要与体质和饮食习惯有关，一般见于本身比较脾虚的人，由于脾胃运化功能较差，导致脾失运化，从而聚湿，其表现为舌苔比较厚腻、肥胖、闷、胃口较差、大便粘烂；外湿由外界原因导致，主要与居住环境或者气候有关，其表现主要以身体的酸楚疼痛、关节疼痛为主。

湿气到底是什么？从哪里来？

不是什么湿都叫“大湿”，看看你有资格晋级么：

初级大湿：

头 ：早晨起床，蒙蒙的不清爽。

四肢：平时酸懒乏力。

中级大湿：

头 ：像裹了一条湿毛巾，沉沉的或蒙蒙的。

四肢：上下楼或走路会觉沉重，腿如灌铅。

嘴巴：粘腻不清爽。

汗液：粘味重。

湿气到底是什么？从哪里来？

高级大湿：

腹 ：容易腹胀，恶心呕吐，食欲不振，长期腹泻，大便不成形。

肠道：便秘，排便不爽，特费厕纸，大便粘腻粘马桶。

殿堂级大湿：

面部：浮肿；每当早起脸面或者眼皮都会变的丰满性感。

湿气到底是什么？从哪里来？

腿脚：浮肿；每到晚上都觉靴子变小腿胀、或脚踝总有很深的袜印；手脚冒汗；脚气。　　

皮肤：皮肤瘙痒；湿疹。

口舌：舌苔黄腻；睡觉流口水，说话唾沫星子漫天飞。

四肢：身体常沉重酸痛，关节炎。

如何祛湿？

湿气到底是什么？从哪里来？

艾灸可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用艾灸疗法进行治疗，比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。艾灸在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。