这些日子，因为要写日志的原因，每天都起的很早，早上四五点钟的时候，都睡不着了，因为八点钟之前必须交作业，所以一到点，就醒了。
起来的早了，一到晚上的时候就很容易犯困，如果在以前，十二点之前我是不会睡觉的，但是这些日子，一到晚上十点钟，准时就犯困了，有时候看着看着手机就睡着了。
昨天晚上更是离谱，竟然九点多睡着了，睡了一觉醒来，以为睡了很久了，一看表，还不到十二点，这在以前是不能想象的，更可贵的是睡眠的质量也变好了！
人的生物钟是很有规律的，起来的早了，必然睡的早了，坚持写日记，竟然又让我养成了早起的习惯，这真的是一个意外的礼物！
写日记给我带来的好处还有很多：
一，它记录了我每天的生活。
人的生命就是由时间来组成的，我们过的每一分每一秒都构成了我们的人生，我们常常感叹时间飞逝，但又不知道时间都去哪儿了，
写日记每天让我自己反思，自己一天的时间都干嘛了，都做了哪些有意义的事情，然后写在日记里面，我想过上一两年，再回头来看一看，一定挺有意思的，
如果在日记里，再加上一些时间管理的理念，每天规划自己做最重要的事情，然后记录完成情况，那一定会收获更大，这个今后可以尝试！
二，写日志方便了我和朋友们之间的感情交流。
我们的微信和QQ里面都加了很多好友，有些好友都只是见过一面甚至大多都没有见过，所以彼此并不了解，不了解就必然没有信任，也不会产生链接或者交流。
天天写日记，每天把自己的生活，真实的写出来，自己的想法感悟都会被朋友们看的，时间长了，大家都会对你有一个深入的认识，另外如果一个陌生人想了解你的话，把你的日记看几天就会有深入的了解，这样无形之中，你就会影响到他。
在这个世界上，你不影响别人，就会被别人影响。
如果你是做生意的，你的客户如果也在你的微信里面，那么他就会对你产生更深刻的信任，这样，潜移默化的，他也会被你营销了
更多的高手，通过写日志，把自己打造成一个自媒体明星，那就更厉害了！
三.每日反思，每日精进！
每天写日志，都会对一天的事情进行反思，有助于我们改进自己的行为，修正自己的思想，古人说，吾日三省吾身，没有反思，哪来的改变呀！
我们写日记，要求要给读者带来价值，分享干货，所以它有助于我们对已经学过的知识进行消化吸收，
我曾经去参加了很多的课程，学到了很多的里面方法，写日志的时候时候，要用到这些方法，这就相当于在复习，在提炼，在消化！然后在结合自己的情况使用，这样就能把知识变成智慧，变成能力！
写日志的好处，太多了，如果你想改变，如果想在互联网上开始创业，那建议你也从写日志开始吧！看着慢，这其实是捷径！
我在日记班上，认识了一个新同学@赖玉超，他也参加了21天日记培训班，他的文章我很喜欢，文章写的很风趣，读起来很有意思，他比我更有毅力，他是个高手，我要向他学习！
赖玉超的QQ:1002132678，微信：lyc1002132678,他是个帅哥，你可以加他做朋友。
看完，喜欢就评论；转发就是爱！
我正在参加蝉禅老师组织的珊瑚邦180天文案训练营，我是3010号手机哥刘国栋，我的qq和微信号都是47993357，欢迎一起交流。
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