美文网首页
2022-01-06感恩日记

2022-01-06感恩日记

作者: Eva_熊熊妈 | 来源:发表于2022-01-06 10:12 被阅读0次

感恩日记

感恩收到惊喜的礼物手机壳,正好要换一个新的,真是及时雨,非常感谢。

感恩继续观察眼睛,每一双眼睛都有温度,似乎都有她独有的故事。

感恩自己容易看到一个东西就一头扎进去,无法自拔。需要不断观察自己和提醒自己。

感恩再看《非暴力沟通两性篇》,里面说到的非暴力沟通的4要素,是观察、感受、需要、请求。观察是观察你看到的事实,表达事实不要带任何的评判。感受就是把你的情绪表达出来,比如说你伤心难过。需求就是你体察到得,你自己的需求还有对方的需求。请求就是基于对方的需求和你的需求,商讨一下有没有双赢的地方,你可以先表达出来对方的需求,看一下你能满足的地方,然后你也可以提出你的需求,看对方能不能够满足。

感恩丹丹老师关于需求的课程,去体感自己各方面的需求。去满足自身的需求,就不会总在这个需求中打转。接下来不断观察和练习观察自己的需求。

感恩今天的一切相遇和感受。

相关文章

  • 感恩日记2022-01-06

    1、哇哦!我太幸福啦!今天开了一个大单,感谢学员对我的信任,感谢同事的配合帮助,感谢公司的慷慨大方,还让我参与抽奖...

  • 2022-01-06感恩日记

    感恩日记 感恩收到惊喜的礼物手机壳,正好要换一个新的,真是及时雨,非常感谢。 感恩继续观察眼睛,每一双眼睛都有温度...

  • 2022-01-06感恩日记

    1.感恩灵力老师健康知识的分享,如何提高免疫力,预防感冒,学到了很多的新知识,身体健康是所有的基础,再次让我去更多...

  • 2022-01-06魔力践行,感恩日记

    亲爱的姐妹们,大家下午好。 从今天开始正式开启我的感恩日记,先从今天的事情感恩开始, 首先我要感谢小雅的引领。让我...

  • PHP强化之02 - 数字 Math(新)

    ----- 最后更新【2022-01-06】----- PHP强化系列--目录[https://www.jians...

  • 2017-11-01

    令波的感恩日记 1:感恩今天下载了简书让我可以轻松地记感恩日记 2:感恩看了巧娜的感恩日记让我有写感恩日记的决心 ...

  • 2018-11-05

    感恩奇迹: ️我太幸福啦!谢谢感恩日记,今天第一次把感恩日记跟晨间日记独立开,因为已经喜欢上了写感恩日记,每天都觉...

  • Day51感恩日记:拯救自己,做自己的英雄

    2019/07/26感恩日记 感恩自己 今天整理了感恩日记24日和25日的,还统计了打卡情况。 认真写感恩日记25...

  • 感恩日记20180510

    1、感恩自己今天开始写感恩日记,感恩兰姐天天做好写感恩日记的表率、在她的带领下,我想我以后会越来越爱写感恩日记! ...

  • 转发 | 西安疫情为什么会失控?

    原创:花猫哥哥 摘自:猫哥的视界 发布时间:2022-01-06 17:33 最近,关于西...

网友评论

      本文标题:2022-01-06感恩日记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vavlcrtx.html