时间: 2018.06.12 周二 阵雨 17-22℃
日出: 05:56 日落：19:42
起床: 05:58 就寝：22:23
早起打卡: 第 136天
更早践行轨迹:
线上1.0天使班90天践行: 日精进 第84天
线上1.0天使班60天践行: 日精进 第01天
线下200期Z组90天践行: 日精进 第43天
【2018.3.20-6.12号线上1.0蜕变班+4.28号广州200期收获】
一. 形成早起打卡习惯: 05:30
二. 形成早睡打卡习惯: 22:30
三.重新定位三个标签:
a.易效能终生践行者
b.跑步健身与终生学习者
c.卓越父母文化终生学习者
四. 梦想:
家庭幸福安康，夫妻恩爱，子女健康快乐，阳光自信，学业有成，拥有正能量！老人平安健康
五. 找到长期目标:
a. 参加一次半马
b.成为卓越父母高级亲子导师
六. 找到短期目标(二年内)
a. 完成黔南收款350计划
b. 成为一名出色的采购部经理
c. 成功分享/演讲课72次+
七. 要实现的90天目标:(5-7月)
a. 跑步108km,瘦身5km;
b. 精读书3本+，做笔记
《吃掉那只青蛙》《番茄工作法》
《断舍离》《善用时间》
c. 听书16本+，做笔记
d. 能量与置换练习24次+，入晨间日记
八.践行感悟:
1. 由原来的茫然到现在，感觉思路越来越清晰了
2.通过写晨间日记和简书，似乎感受到自己在工作和生活中存在的不足之处，同时也好像发现了自己的一些优点
九.反思与检视:
第一: 84天整个践行过程中，做的最差的就是不能专注，想要的东西太多了，结果什么都没学会 ;
下一步: 一次只做一件事，一次养成一个习惯
第二: 过于敏感，钝感力不足，太注重别人的看法，迷失自己。
下一步: 培养自己钝感力，保持情绪稳定
第三: 过度关注工具的心奇特，忽略自己的内心，缺乏毅力与恒心
下一步: 学会运用工具管理自己的生活与工作，对于工具使用一次只掌握一种基本运用即可，据自己践行情况而定
十. 感恩
感恩叶老师与班主任梁伟老师和教练梁正欣老师的教海与指点！
感恩同学们的陪伴与鼓励！
感恩老公在支持！
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