生活中，如果仔细观察，会发现，不论大人还是小孩，只要谈到他们喜欢的事情，情绪就会特别高昂。每当我们做自己喜欢的事，精神也会比较专注、投入，且很少感到疲惫。比如说
喜欢赏鸟或看日出的人，即使等候大半天也乐此不疲；有的人，去钓鱼，整整在湖边坐了十个小时，一点也不觉得累，为什么？因为钓鱼是他的兴趣，他能从钓鱼中享受到快乐。相反，做一些不喜欢的事情就会意兴阑珊，像上课、上班频频打哈欠，快迟到了却起不来，或者工作刚做一会儿就无精打采。
英国著名心理医师哈德菲研究发现：“人们大部分的疲惫是来自心理因素，真正因生理消耗而产生的疲劳是很少见的。”换言之，我们忍受沉闷的功课、工作，如果没有更高的抱负和目标，让努力变得具有价值与乐趣，并从中获取力量，这才是倦怠的根本原因。
这不禁让我想起了自身目前的状况，今年虽然接触、学习了很多底层的东西，像《21天底层自信力》，《正念时间管理》《高品质人生的10个原则》等等，这些确实给生活带来了很大变化，虽然也乐此不疲，但有时总觉得像在执行任务一样，觉得很倦怠。是把自己逼得太紧？还是说学习态度需要进一步提升？我觉得后者占的因素要多一些。
态度不是取决于“我们在做什么”，而是决定于“我们以什么样的心态面对自己在做的事情”，就像工作领薪水是一回事，因为工作而服务群众，给人们带来幸福和快乐，则是另一回事一样。
因此，我应该喜欢我正在做的事情，可以每天带着热忱和快乐生活、学习。
如果仔细观察，我会发现，上半年热情总是一阵一阵地，虽然有时我很难对生活产生真正的热情，但我可以试着假装！比如说，我认为自己吸引力不够，那就变现得好像自己很有吸引力的样子；觉得自己缺乏自信，就表现得自己很有自信的样子；觉得累了，倦了，就表现出很有活力、有朝气的样子，用积极向上的情绪带动生活。当然，有充分的睡眠，休息好也是重中之重。
之所以把时间看得这么重，对自己要求严格，是因为今年、明年是我人生起步最关键的两年，所以，我会发动全身力量，调动每一个细胞去发现、发展、提升自己。
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