十一月二十五日。忘记关闹钟，早上六点照常响起，从梦中惊醒，恍惚间分不清自己在哪里，原来今天可以不用早起。
上一秒还在睡梦中，用力回忆，竟一丝一毫都想不起来刚才的梦境。只留下一些隐隐约约的感觉，过去会在梦里一点点呈现。我们在梦中可以毫不费力地又回到了我生命之初的往昔，重新体验到我幼时的恐惧。
清醒时，有时也会不由自主的回忆，找回一些失去的时间。我们的历任自我并不完全消失，经常出现在梦里或回忆中。
有些梦境可以在清醒状态下重现，像真实经历过了一般。其实人活的就是一种感觉，逝去又重来，飘忽不定，没有定律。看着情绪来来回回，自我消长，有时出离，有时静默，一切总会过去。
房间里散发着咖啡萃取后留下的淡淡余香，仿佛置身咖啡馆中，既满足了嗅觉，也满足了想象。
既然醒了，就起床吧，难得不用赶路的早晨，好好珍惜。睡了不足六个小时，但精神已恢复，有一种神清气爽的感觉，代表休息好了。想出门散步。穿着睡衣径直去了外头的卫生间洗漱，这个点应该不会碰到其他人。如果恰巧碰到，也权当做没看到好了。对外界的眼光和看法，渐渐无感。
打水，烧水，泡茶。
用上了昨天买的小茶具，淡淡的绿茶清香。这茶还是上次你留下的。
不知何故，开始喜欢清淡、素雅的东西。茶的清香、清澈和回味，超越了对咖啡的偏爱。如同人生一样，由繁入简，从浓烈到清冷，这个年纪开始品尝记忆的余味了。
雨天，湿冷，放弃了散步的念头。
打开床头的阅读灯，被温暖的灯光笼罩。继续阅读阿姜查《关于这颗心》，放在床头，每天都读几节，以检视自己的心是否平静、安定，内心的皱褶被一点点抚平，在生活中修行，不偏离正道。
六点的楼道，过分地安静，一切尚未苏醒。清晨的空气是清爽的，人的头脑也是清醒的，比起夜晚时的昏昏沉沉，精神也更集中。
打开手机，将早间闹钟调到了五点。
不带任何欲望地去做事情，体会从未有过的平静。我好像走进了禅的状态，虽然不太了解这到底是什么。
疫情笼罩下的三年，最大的体会就是一切事物的无常性和不稳定性，也带来了一种无法言说的荒诞感，不知道明天会发生什么，也不知道明天将会置身何处，这是心的飘忽不定造成的。心安定了，不管外界如何变化，依然平静如水。当身体被困在一个地方时，心反而越发挣扎着去寻求更广阔的天地，你会发现周遭变得热闹了，人们开始关注内心，享受当下的生活，人与人近了，人也变得有意思了。这或许是这场瘟疫对人类的提示。
关注当下，珍惜现有的一切。对外释放着善意，也感受着外界传递的善意。
所以，你我才变得温柔了。
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