一、《285》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第739天，2020年11年25日。
2020年11月25日，285次咨询。
一、倾诉即是疗愈
二、每个人的当下都已经尽了全力
三、问题的出现是来提醒要多关注自己
四、接纳过去，看到付出。
五、明确目标，澄清需要。
六、摸索行动，找到成就。
七、有效继续，无效改变，
八、智慧引领，直面人生。
二、持续每日阅读726天《家庭治疗100个关键点与技巧》20。有声读书打卡第645天。
三、讲师班开讲第668天，焦点在亲子关系中的运用。
四、坚持锻炼第38天。
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头疼，每天都头疼。285
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