公众号：鲁佳演说 视频号：鲁佳演说
我们出生在一个外界评价的世界中，从小就被父母评价：这样做是对的，那样做是不对的。上学后又被老师评价，工作后被领导和同事评价。我们往往会很在乎别人的看法和眼光，一帮人在一起聊天时也会去评价和八卦别人。
在我刚做主持的时候，也会很在乎别人的评价，听到一些否定的评价时，常常很痛苦和失落，就想改变。但后来发现，好像无论怎样改变，还是有人喜欢你，有人会不欣赏你，也总有人对你评价让你不舒服，后来我就想，别人的评价真的重要吗？
其实，别人的看法远没有你想象的那么重要。无论别人是帮你捧上天，还是向你泼冷水，对你生活造成的实际影响，都会远远小于你的自尊心或羞耻感所带来的影响。所以要从这种情绪中走出来，不然对我们的人生会有不利影响：
1、我们活不出真实的自己，我都是按照别人的看法来活。
2、过分关注外在会令我们精神紧张，对于美好生活无益。
3、会找不到真正让我们快乐的元素。
后来，当我放下那些外界的看法和评价时，我反而更快乐，也更享受主持。做好自己，深挖自己，享受当下，去找到欣赏你的人，去找到和你志同道合的人。
巴菲特说过：“如果我做了什么事，别人不喜欢，但我自己很喜欢，那我会感到高兴。如果我做的事，别人纷纷夸奖，但我自己并不满意，那我也不会为此而高兴。”这就是完美的内心评价卡。
你应该坚守自己的内心评价卡，并用一种友好、洒脱且冷漠的态度对待外界的褒贬，自己对自己的看法才是唯一关键的。
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