一、健康
睡眠
昨天睡眠很好，2点多醒来一次，5点多醒来。看了会手机，智能叫醒6：50，结果睡到7：10。自己还是预测要加强。虽然没耽误给女儿做饭，但一时没清醒。做得没那么有质量。不过女儿对蛋炒饭没有抵抗力。吃了一碗。
运动
今天完成了运动。并且在地铁上进行了两个小时的自身锻炼。感觉时光如此易过。
二、美食
昨天买了猪油，30元，5斤。
晚上煎油。猪油切块，后来用剪刀。开水洗两遍，高压锅压，最小火。压了3锅。以为一个瓶子可以装下，结果3个。
锅碗瓢盆洗干净，很有成就感。
今天中午同学亚兰请美国回来的同学徐菊华，在君禧中餐店一号店，非常豪华客气。
还剩下菜我带回来了。
女儿吃时开心，又说吃多了，可爱。
要我下次别做那么多了。
（三）财富：
地铁2+2+7.2+7.2=18.4
的士11（合计30元）
酱牛肉99
白菜：2
合计18.4+11+99+2=130.4
四、反思
时间观念。明知道要2个小时，却每次都要赶时间。结果迟到。不礼貌不客气。早点来，还可以跟同学多交流。
然后坐同学车时也不专心，加微信，结果误路。
不知趣。还说要跟徐菊华去湘潭科技大学。人应该保持知趣。保持尊严。你还缺什么呢？还谋什么呢？
信口开河。熊打电话来，不假思索就邀请来家里住。应该要争求女儿意见的。毕竟是同居。
觉得自己这些方面还是要改进。
话慢点。不要显摆。
不要结交无关的人。
五、嘉许
越发觉察情绪了。反正不能因为任何事情影响心情。
和女儿互动亲爱和谐 。
网友评论