快乐因子

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都说吃甜食能使人快乐无限，甜食能刺激人体内的快乐因子，所以甜食也往往会被人们称作体外快乐因子。

医学上所说的快乐因子是指多巴胺，多巴胺是人体内的一种神经元素，会使人产生快感。多巴胺还是一种脑内分泌的化学物质，有助于提高人的记忆力，对阿尔茨海默症的治疗也有一定的推动作用。

当人体处于愉快的状态时，人体中央建设系统就会处于正常的功能状态，体内的快乐因子就会活跃起来，快乐因子的活跃性良好，就会大大增强人体的健康以及抗衰老功效。所以在生活中一定要长时间保持宽阔的心胸、乐观的精神状态，这样可以有效地杀灭人体内欲要滋生的癌细胞。

但人生之路并不平坦，生活、工作中总会遇到各种琐碎之事，烦扰了原本平静的心情，或者是打乱了所有的计划，导致心情苦闷，抑郁寡欢。此时人体内的快乐因子就会消极怠工，以至于影响到人体的健康状况。

为了改变现状，就需要放宽心胸，放平心态，看淡琐事。但现实中有很多人在遇事时总不能自控，那就需要从外界摄入一点快乐因子，最好的便是找点甜食，用自己的方式或轻轻地放入口中，慢慢品味那丝丝清甜，浸润肺腑深处。或迅速塞进嘴巴，狼吞虎咽直达胃部，用最粗野的方法吸取甘甜，释放抑郁……

不管用哪种方式，只要是甜食都会使人心情大好。甜食的种类很多：糖果、甜点、饮料等等。

甜食也是我的最爱，虽然我很少被琐事烦扰心境，但我的生活中却少不了甜食的陪伴。

有很多家人朋友劝我要少吃甜食，说吃多了容易长肉，肉长多了对身体不好，会引起三高，对健康不利。每年的例行体检结果都很乐观，所有指标都很正常。家里的体重秤总是悄悄地提醒我，你的体重有点偏瘦。

无论我怎么吃，吃多少甜食，我的成长状况都不像大家说的那样，却是按照我的理想成长的。这或许是体质本身的原因，亦或许是我们每年坚持完成日奔跑量五公里的缘故吧。无论何种原因，我的快乐因子是最多的。

今天下班时，有同事给了我一瓶0糖0脂肪的饮料。她告诉我说不要喝太多的甜饮料，人到中年要注意健康检测，甜饮料喝多了容易血糖高，血糖太高会有病发症，她建议我喝0糖0脂肪的无糖饮料。

都是同事，又是比较要好的朋友，当时没拒绝她的好意，随手接过饮料，也想感受一下这0糖0脂肪的饮料的味道。于是我俩就边走边喝。入口的瞬间，没什么感觉，后来呢，越喝越难以下咽。她笑我矫情，我说她太谨慎，聊了半天得知她血糖高，医生给她开了降糖药，她现在吃什么都要避开“甜”。我给她的建议是：加强运动，坚持锻炼。

人生本就琐碎，生活中又怎能没有“甜”的存在和陪伴呢？甜食不仅是人生的快乐因子，更是凡尘俗世中的希望所在。

吃甜食能让人口腔生津，胃肠舒适，身心愉悦。“甜”是生命中一切发光耀眼的载体，是旅途中充满阳光和希望的向导，是憧憬美好未来的指向标，是茫茫海上行船靠岸的灯塔，是戈壁沙漠里行走时的源泉……

生活不能没有“甜”，头脑需要“甜”来补给，心灵需要“甜”来慰藉。真正的“甜”来自心底，希望每个人的快乐因子每时每刻都是活跃的。只有这样才能身体健康，身心愉悦，“甜”满心头。

南瓜盒里的糖果