会议内容：
一个中心（改变），两个基本点（睡眠和锁机）和三个工具（杂事筐、耗时事件反思及行动拆解）
反思：
我进行时间管理的学习目的是什么？为了让自己更有效的利用自己的时间，改变以前整日忙忙碌碌又不知道做了些什么的混沌局面，让自己可以清晰的看到自己的时间、所做的事，在有限的时间里完成更多的事。
我做到了吗？有改变吗？
一点点。我只是知道了要求规划自己的时间，但是在很多时候我还是掌控不了自己的时间，想做的事、计划要做的事完不成，我将完不成的原因归因于外部的不可控因素，比如家人或工作中的突发事件，也就是自己的很多时间受制于外部因素，是其他人和事制约了我无法按计划完整自己的事情。并且我认为这是无解的，是我无法控制和改变的。
今天老师的辅导直击要害——思维模式、行为模式的改变是改变的关键。用旧的方法做事不可能获得新的结果。
如果说我现在有改变只是局限在某一个行为上一点点改变，而我的思维模式还是老模式。所做的事情还是要预留足够的时间才可以，遇到问题时第一反应是放弃，没有完成时首先想到的外部什么原因影响了我。不能够从自身出发想想在现有 的条件下我可以做些什么可以让我完成，我可以创造哪些条件可以促使我完成，在外部条件不充分的情况下我应该主动做些什么，哪些因素是我自己可以掌控的。掌控自己，让自己具有掌控权，这种主动、积极的思维方式是我极度欠缺的。
看到自己的进步是应该的，但这点进步离终极的目标还差的很远很远，无论做什么都离不开思考的过程，思考应该怎样做到，做到了思考怎样可以做到更好，老师一而再再而三的强调反思，是不是真正的思考了，做什么？为什么做？怎么做？经常提醒自己多想一想。
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