此刻，我写下四个字不再是一种宣言，而是此时的感受。
记得去年刚去德院的时候，晓姐姐对我说，这一年你能有时间静下心来思考很多东西。当时的我，不知道自己能够思考什么，没有教学任务，没有明确的目标要达成，我还会思考什么呢？
以前的时候一闲下来，就会回首那些记忆中纠结的往事，让自己陷入困境，然后走出来的办法就是宣泄自己的不良情绪，最后再把它放回原处，等到下次有时间再来难过。
然而，这一年，我去选择自己喜欢的事，尽情实现我的选择权。而且，我遇到了小满和茜茜两个妹妹，她们带我走进了一个“新的天地”——心理课堂。
我去听有关心理学和哲学的课程，虽然时间有限，听的不成系统，但是学就有所获。我去约心理咨询，去做沙盘，去读书。
这些零零散散的事情，让我逐渐地认识到真实的自我，解开了那个存放了多年的心结——我不是因为没有留在外边而伤心，而是因为当时的我没有拥有选择权。我很明确地知道了影响我成为现在的我的重要因素，是原生家庭的影响，而且我越来越发现这已经在影响我的下一代，这可不是我想要的，我不允许类似的事情继续发生，我就是那个终止情感胁迫的人。
哈哈，越写越严肃起来了。
说到“活在当下”，这四个字不止一次地被提及，但却从未真正感受过。直到刚才我哄娃娃们愉悦地入睡，那一刻，我想起了“活在当下”！
自从两周前受伤，想要归因于我畅，到这几天我们愉悦地度过每一个亲子时光。这之间是一本书带给我的改变———《不被父母控制的人生》。读这本书让我结合了很多自己的感受，以及这一年来的种种收获，我开始更了解真实的自己，也开始学会如何与孩子们相处，那就是保持正念，做回自我，活在每一个当下的时刻，去感受其中的乐趣，而不是心中总是挂念那些不在此刻的事情。
无论多么匆忙，都记得活在当下。
（一气呵成，回头看也不知道写了个啥，哈哈哈）
）
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