情绪有时候也会被身体的激素影响，今天心情突然烦闷，早上看书静静心效果不错，注意力比较集中，但是到了下午3、4点左右，又困又累，心情也有点浮躁，情绪不太受控制，强用理智压制，效果也微乎其微，反而起到反效果，心情越发低落了。
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