我们都想拥有美好的生活，为了实现这个愿望有时候我们会兴致勃勃地给自己定下一个个目标。但是为什么在没有行动前总会放弃一些目标呢？
明明有一份工作机会摆在面前，想想觉得自己不能胜任，于是放弃了；遇到一个心仪的对象，很想和他成为朋友，想想觉得自己配不上人家，甚至见面时不敢主动打声招呼；遇到事情需要别人帮助时，想想别人不一定会帮我吧，还是算了吧……
我们怀有美好的愿景，但是觉得自己做不到的念头不时会冒出来，面对未知的困境让人裹足不前。
《了不起的我》一书告诉我们克服障碍的计划，提出了WOOP 思维。
W ——wish，就是愿望的意思。你可以先想想你在本周、本月或本年需要完成的愿望。
O——Outcome，最好的结果是什么，这两项是增加目标的张力。
O——Obstacle，设想可能遇到的障碍。
P——Plan，计划。
注意，这个计划就是用“如果遇到了什么障碍，我就怎么做”，这样“如果……就……”的句式写的。
对于那些没有做过的事，会带给我们压力，让人感到无边的恐惧、痛苦，但是当我们真正地面对它时，会发现一丝光亮，其实也不是无路可走，并且每向前走一步，脚下的路更清晰一点儿，坚持走下去愿望就会实现的。
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