方法的使命是打开可能性，而不是限制自己前行的道路

今日能量句：「方法的使命是打开可能性，而不是限制自己前行的道路。」#Leo能量日签# No.0237

很多文章、书本里解决问题的方法，在叙述的时候会先指出一些旧方法的弊端，然后给出一个更好的解决方案，甚至会让人觉得这是问题的“唯一解”。

对于一些时间管理、高效工作类的问题来说，这种方式是比较有效的，它是一种特别顺应人性的方式。破除旧有认知可以充分调动人们的注意力，让人更想要赶快找到新的答案，还可以把注意力都集中在新的方法上。

但是对于一些偏心理层面的方法，否定旧方法可能会带来比较强的副作用。

比如对一个处于躺平状态但又很焦虑的人说，“应对焦虑最好的方式就是行动”，这就相当于否定了对方用“躺平”这个方法来应对自己的情绪感受。

毕竟旧方法之所以能被保持，说明它是有一定效果的，是有好处的，而且它往往代表了一定的自我认同，否定方法可能会让人陷入对自我的否定——“难道我之前一直都是错的？”

而且，过度强调新方法的“正确”，还可能会让人觉得这是“救命稻草”，特别是这个方法来自权威，就更容易把它当作唯一正确的方式。

可是每一种方法都有它的边界，哪怕得到了实证，对于大多数人来说是有效的，但你使用之后就是觉得没那么有效，那只能说明方法不适合你，而不是你自己的问题。

方法的使命，应该是打开「可能性」，在困境里凿开一条裂缝，让光可以透进来。而不是从原来受限的道路上，换到另一条同样受限的道路，甚至是受到了更多的限制。

愿你在收获新方法时，不是徒增枷锁，而是点亮生命的新希望。