吃饭要用手，写字要用手，拿东西要用手····
生活中的方方面面我们都离不开手，手可以说是我们生活中最好的伙伴了。
但是手可不仅仅是我们的小伙伴，还可以是我们预防疾病的小医生呢！
你知道吗？捏捏手指就可以预防5大疾病呢！是不是觉得很神奇，赶紧来看看呗！
1、捏食指根部外侧部位，缓解失眠症状
捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素，让你快速入睡。
2、按捏左手无名指第三个指节，缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。
一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。
3、按捏左手大拇指第二个关节，预防糖尿病
按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。
当然，预防糖尿病控制日常饮食及体重，也很有必要。
4、按压左手小指第三个关节内侧部位，预防肾虚
按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。
5、捏一捏双手小指根部外侧，预防眼疾
捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。
这个穴位老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。
日常捏捏手指，远离疾病，给你好身体。
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